寶寶補鈣

夏天到了， 人家說夏天鈣質容易流失， 想知道夏天寶寶需不需要補鈣呢？

夏天來到了， 明明不愛吃東西， 胃口極差。 無奈之下， 媽媽帶寶寶去看醫生， 醫生詢問檢查之後告訴媽媽， 明明是因為缺鈣才不愛吃東西的。 媽媽不解， 夏天還要補鈣嗎?

養育誤區

很多媽媽都認為夏天曬太陽的時間長， 戶外活動時間多， 曬太陽就等於補鈣。 因此一到夏天就不給寶寶補鈣， 可冬天媽媽又會細心地給寶寶補鈣。 這才造成寶寶沒有食欲， 不愛吃東西。

專家支招

夏天曬太陽， 只能幫助寶寶腸道內鈣質的吸收， 並不能合成鈣，

不能增加寶寶體內鈣的含量。 寶寶身體的各個系統發育還不成熟， 夏季氣溫高， 會對各種生理功能產生一定影響。 寶寶食欲下降， 進食量少， 腸道補充的鈣也就隨之不足。 同時， 夏季寶寶接受陽光照射增加， 維生素D合成轉化增多， 促使骨骼加速生長、鈣化， 血液中的鈣質大量沉積於骨骼， 這一減一增， 導致夏季寶寶血液中的鈣濃度下降， 特別是平時缺鈣的寶寶會加重缺鈣。

那麼， 媽媽應該怎樣給寶寶補鈣呢?

·食物補鈣。 夏季給寶寶補鈣確實不可忽視， 由於夏季氣溫高， 補鈣有時會影響寶寶的食欲， 因此可讓寶寶從食物中攝取， 多讓寶寶吃些含鈣高的食物， 如牛奶、豆製品、蝦皮、海帶、蛋類、魚肉、骨頭湯、青菜、水果等。

·藥物補鈣。

個別年齡小食欲又不好的寶寶， 可以在醫生的指導下適當補充魚肝油和鈣劑