健康食療

快速治療感冒的5個食療妙方

蔥鼓和中湯

材料:連須蔥白, 淡豆鼓, 生薑3片, 黃酒等各適量。

做法:將蔥白, 淡豆豉, 生薑加入適量的清水, 煮開後再加黃酒煎煮。

提示:此湯有解表和中的功效,

適用於風寒感冒, 豆鼓作為家常調味品, 適合烹飪魚肉時解腥調味, 豆鼓又是一味中藥, 風寒感冒, 怕冷發熱, 寒熱頭痛等患者都可以食用。

生薑桑葉湯

材料:生薑3片, 冬桑葉, 西河柳等各適量。

做法:將材料中的三樣一起放在鍋內加入適量的清水煎煮。

提示:此湯 有疏風散熱的功效, 適用于小兒風熱感冒, 發熱較高, 流鼻涕等病症, 冬桑葉是常用的中藥, 主要用於風熱感冒, 或肺部有鬱熱的病症。

蔥鼓黃酒湯

材料:荊芥, 蘇葉, 生薑, 茶葉, 紅糖等各適量。

做法:將荊芥, 蘇葉洗乾淨後, 與茶葉, 生薑一起放在鍋裡加入適量的水煎煮, 最後加紅糖調味就可以食用了。

提示:此湯有發汗解表的功效, 適用於風寒感冒,

無論風寒, 風熱或者是寒熱不明顯者都可以喝此湯。

蘿蔔綠豆湯

材料:蘿蔔葉, 綠豆, 西瓜皮, 白糖等各適量。

做法:1、將蘿蔔葉, 西瓜皮洗乾淨後加入適量的清水。

2、煎取藥汁, 綠豆洗乾淨加清水煮爛熟後, 加入調好的藥汁, 最後加白糖調味就可以食用了。

提示:此湯有清熱利水的功效, 適用于暑熱感冒小兒的輔助治療。 綠豆是夏季吃的最多的食物之一, 更高的價值是它的藥用, 夏季人們喝些綠豆粥, 美味可口, 防暑消熱, 常吃綠豆對高血壓腎炎有較好的輔助治療作用。

蘇葉蔥頭湯

材料:蔥頭, 陳皮, 蘇葉等各適量。

做法:將材料中的食材洗乾淨後放在鍋裡加入適量的清水煎服。

提示:此湯有辛溫解表的功效, 適用於風寒型感冒, 陳皮有增加食欲的功效,

對風寒型感冒有很好的輔助治療作用。