調理宮寒的小秘方，希望能幫到你
“十個女人九個寒”寒即是指宮寒。 在中醫理論中， 宮寒對於女性經、帶、胎、產等特有生理的影響不可小覷。 另外， 西方醫學專家發現多囊卵巢綜合症已經慢慢的襲向年輕女性， 因此女性朋友們一定要高度警惕多囊卵巢綜合症， 因為這些可能會奪取你做母親的資格。 今天我們就推薦給大家一個針對宮寒的小秘方， 以及解決多囊問題的小方法。
一、 宮寒小秘方
紅糖薑茶做法：
功效：暖宮、活血
用300克紅糖加150克生薑， 生薑剁的碎碎的， 隔水蒸30分鐘， 分成7份， 從lj乾淨後的第二天開始連服7天， 最好早上吃。 這7天裡不要和老公同房， 7天后再在一起~
1、準備150克薑，
大約就是圖中那麼多了。
刮去姜皮。
2、準備一袋紅糖， 用300克。
3、薑洗淨後，
先切片，
然後切絲，
再切丁。
4、再把薑末剁的更細小一些。
剁大約十分鐘，
然後放到碗中。
5、用的碗要稍大一些。 因為還要放大半袋子紅糖哦！
6、然後將薑末和紅糖攪拌均勻。 看剛才還是固態的， 現在融合在一起， 都成流質的了。 然後放到鍋中隔水蒸。
注:因為擔心水蒸氣落入碗中， 可以在碗上加了一個蓋子， 是微波爐碗蓋子， 上面留著一個孔哦
7、鍋開蒸三十分鐘。
就大功告成啦！取出放涼後，
置於冰箱保存。
分成七份，
每早熱水服下，
薑末最好吃掉。
二、 解決多囊問題的方法
應該就是減肥！很重要， 而且還有忌口！
下面是多囊哪些不能吃的禁忌！
多囊卵巢不能吃的食物: 多囊卵巢綜合症患者的飲食是非常重要的， 合理的飲食習慣是輔助治療的關鍵。
患者的飲食宜清淡， 避免辛辣刺激的飲食， 需要避免甜食， 綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。
多囊卵巢不能吃的東西， 低熱量的飲食， 蔬菜最好。
對於肥胖者要加強鍛煉降低體重。
具體多囊卵巢飲食注意事項如下：
1、多囊卵巢不能吃的東西：不要吃韭菜、胡椒、羊肉、狗肉等溫熱動血食物。
2、多囊卵巢不能吃的東西：不要吃蒜、椒、蔥、桂皮等刺激性食物。
3、多囊卵巢不能吃的東西：不要吃油煎、黴變、肥膩、醃制食物。
4、多囊卵巢不能吃的東西：不能抽煙、喝酒。
