養生豐胸湯讓你在秋天華麗蛻變

愛美是每個女人的天性， 不管是身材還是皮膚還是五官都要求完美。 可很多事情往往是以願為。 今天， 小編就給大家介紹幾款養生豐胸湯讓愛美女性在這個秋季華麗蛻變。

想美容又想豐胸的女性——核桃松仁粟米羹

做法：取適量高湯， 加入冰糖和粟米， 小火燉熟， 撒上核桃仁和松仁， 即可食用。

核桃和松仁都是女性經典的滋補食品， 它們富含維生素E和鋅， 有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。 此外， 它們中蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富， 是美容、美髮的佳品。 核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源， 這正是最近風行的健胸保健成分， 有刺激雌性激素合成的功能。 玉米本身富含維生素E， 也是專家推崇的美膚食品。

改善睡眠品質、讓臉色變好的女性——蟲草老龜湯

做法：老龜一隻、冬蟲草適量洗乾淨備用;燉盅裡放入5飯碗涼開水， 把備用材料放進一起燉3小時;燉好後調味(其實只需加適量的鹽即可)。

冬蟲夏草與老龜一起飲用， 有健脾、安神、美白皮膚的功效， 是白領女性四季適宜的補品。

去濕降火、祛除痘痘的女性——土茯苓老龜

主料：烏龜500克

輔料：土茯苓30克

調料：鹽2克

做法：

1.將烏龜去頭、甲， 洗淨， 切塊。

2.土茯苓入沙鍋內， 加水適量煎煮取汁， 至汁濃時停火， 去渣留汁。

3.將藥汁、龜肉、鹽入鍋， 加水少許， 共燉至龜肉爛熟時停火即可。

這道湯清熱解毒、健脾胃， 假如你小便赤黃， 那就喝這道湯吧。 醫學教， 育網|搜集整理土茯苓的味道比較重， 所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋， 這也是檢驗廚藝的好方法。

緩解工作壓力的女性——西洋參甲魚

材料：甲魚300克， 西洋參25克， 紅棗10枚， 薑2片， 鹽少許。

做法：

1、甲魚去頭和內臟，

2、瓦煲內注入適量清水， 放入甲魚、西洋參、紅棗和薑片， 以大火煮沸後改小火燉煮1.5小時。

通過以上幾款美容豐胸湯的介紹， 你是不是開始動心了呢?世上沒有醜女人只有懶女人， 希望本文對你有一些幫助!