健康食譜

什麼時間吃草莓最合適 草莓能開胃嗎

一、飯前吃草莓緩解胃口不佳:

遇積食腹脹、胃口不佳時, 可在飯前吃草毒60克, 每日3次;

齒齦出血、口舌生瘡、小便少、色黃時, 可將鮮草莓60克搗爛, 冷開水沖服, 每日3次。

鮮草莓冰糖隔水燉服:

乾咳無痰, 日久不愈時, 可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服, 每日3次;

遇煩熱乾咳、咽喉腫痛、聲音嘶啞時, 可用草莓鮮果洗淨榨汁, 每天早晚各一杯。

二、草莓對胃腸道和貧血有調理作用:

現代醫學研究認為, 草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。 草莓除了可以預防壞血病外, 對防治動脈硬化、冠心病也有較好的功效。 草莓中的維生素及果膠對改善便秘和治療痔瘡、高血壓、高脂血症均有一定效果。 草莓中含有一種胺類物質, 對白血病、再生障礙性貧血等血液病亦有輔助治療作用。 草莓是鞣酸含量豐富的植物, 在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收,

具有防癌作用。

三、鮮草莓有助於醒酒:

酒後頭昏不適時, 可一次食用鮮草莓100克, 洗淨後一次服完, 有助於醒酒;

營養不良或病後體弱消瘦者, 可將洗淨的草莓榨汁, 再加入等量米酒拌勻即成草莓酒, 早晚各飲1杯。