​總是打嗝，怎樣來緩解呢？

在我們的生活中， 飲食是每天離不開是事情， 我們在吃飯的時候由於吃的過急過快， 就會有些不舒服的現象。 還有很多的人們都會經歷過這樣的時刻， 那就是在吃飽以後， 就會無緣無故的打嗝。 而且打嗝可以持續很長的時間， 打嗝會讓人們十分的難受， 一般的打嗝主要是由於胃， 食管或者其它器官受到了不良的因素的影響， 從而就會出現這種打嗝現象。 什麼樣的方法是最好的防治方法呢？只有瞭解了打嗝的真正原因， 才可以對症下藥， 從而做到藥到病除。

頻繁打嗝是胃部炎症"預警"

大部分的打嗝都是偶發事件， 如果經常打嗝的話， 則有可能是某些疾病引起的。 如果經常出現噯氣、打嗝的現象， 甚至不吃飯都會不自覺地打嗝， 就有可能提示胃部感染了幽門螺旋桿菌。

幽門螺旋桿菌感染後引起胃炎， 多數患者可能會出現上腹部隱痛、胃痛、食後飽脹、食欲不振及噯氣等表現，

少吃多餐養胃不靠譜針對病因預防慢性胃炎

很多人都有“養胃必須少吃多餐”的觀念， 黃穗平教授指出這是一個錯誤的認識。 黃教授建議廣大網友要按照一天三餐的正常飲食， 按時按量進食， 切忌少吃多餐、暴飲暴食,不良的飲食習慣正是造成慢性胃炎的主因。

看到這裡， 大家應該注意到打嗝背後隱藏著什麼， 有可能你看似不在意的打嗝， 正是你胃部炎症的表現,因此打擊遇到打嗝情況不要不去管， 而是要及時的緩解。 希望廣大的朋友們有了打嗝情況一定要找清楚因素，