吃葡萄必須要知道的五個禁忌

葡萄相信大夥都非常愛吃， 葡萄不僅口感好， 味道酸酸甜甜的。 特別是小朋友們， 非常喜愛。 但是食物都是會有些禁忌的， 下面小編就來具體介紹吃葡萄的飲食禁忌， 你一定要知道。

吃葡萄要知道的5個禁忌

一、徹底漂洗

家必備水果提醒您， 從水果店裡買來葡萄， 一定要清洗乾淨， 徹徹底底、從頭到尾的清洗， 很多葡萄都是在生長的過程中噴灑了農藥， 因此， 葡萄表皮可能會有殘留的汙物， 而在吃葡萄的過程中， 有時候難免會嘴巴碰到葡萄皮的， 這不利於身體健康。 告訴大家一個好辦法， 用鹽水浸泡葡萄10分鐘， 就會把殘留在表面的汙物清理的很乾淨。

二、不能與牛奶一起吃

眾所周知， 葡萄裡含有豐富的維生素C， 而牛奶裡的有些成分會和葡萄裡含有的維生素C形成化學反應， 這會對胃造成傷害， 兩樣同時服用也會拉肚子， 嚴重者還會嘔吐。 所以， 親，

千萬千萬不要把牛奶和葡萄混在一起吃哦。

三、漱口護牙

發酵糖類含有對牙齒有害的成分， 而有些葡萄含有多種發酵糖類物質， 對牙齒有較強的腐蝕性， 所以如果吃完葡萄後不漱口， 口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。

四、吃完葡萄， 海鮮靠邊

沿海地區的人有吃海鮮的習慣，

而葡萄、山楂、石榴、柿子等水果都不能與海鮮混在一起吃， 一旦同食， 就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀， 這是因為在這些水果中含有鞣酸， 鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱， 形成不容易消化的物質， 所以這點值得大家重視。

五、吃葡萄後別喝水

如果吃完葡萄後立刻喝水， 很容易馬上引起腹瀉。 這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效， 吃完葡萄立即喝水， 胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了， 葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵， 加速了腸道蠕動， 就產生腹瀉， 所以切記， 切記。

吃葡萄的好處

1、葡萄中的VB12有抗貧血、抗惡性腫瘤的作用， 經常吃葡萄或飲用葡萄酒對惡性貧血有一定的輔助作用。

2、葡萄中的天然的聚合苯酚有抗毒殺菌的作用， 它能與病毒或細菌中的蛋白質化合， 使之失去傳染疾病的能力， 常食葡萄對於脊髓灰白質病毒及其它一些病毒有良好殺滅作用， 而使人體產生抗體。

3、葡萄中的聚合型原花青素具有極高的抗氧化活性， 美容養顏、有利於抗癌，

抗輻射， 預防心血管疾病， 促進組織修復和改善皮膚等作用。

4、葡萄中的褪黑素是一種睡眠輔助激素， 常吃葡萄有助於睡眠。

5、葡萄有利於養肝補氣血， 生津止渴， 健脾利尿。 夏季容易體內濕氣重， 所以適當的吃一些葡萄可以排毒、清除內熱。

6、葡萄皮中的白藜蘆醇具有極強的抗氧化作用， 它有利於防癌、防心血管疾病， 抗輻射， 抗炎， 抗菌等。 同時它可以調節血脂， 降低血清膽固醇含量和甘油三酯的水準。