喝咖啡必須要知道的6大禁忌
在現在快節奏的生活中， 很多人會選擇喝咖啡來提神， 因此咖啡成了我們日常生活中的好夥伴， 但是你知道喝咖啡有哪些禁忌嗎？
喝咖啡的六大禁忌
第一， 不要為了提神而在短時間內喝大量的咖啡， 這樣相當於喝了大量的興奮劑， 有可能導致心臟負荷不了而發生病變。
第二， 喝酒之後不要馬上喝咖啡， 否則會加速身體的脫水， 更有可能引發高血壓。
第三， 喝咖啡的話儘量選擇淡一點的， 不要喝太濃的咖啡， 濃咖啡會讓人比較燥， 同時會降低人的判斷和理解能力。
第四， 不要長期持續不斷地喝咖啡， 因為喝咖啡也是會上癮的， 一旦持續喝咖啡的時間過長， 就會對它出現一定的依賴性， 這也是對精神的一種不利影響。
第五， 結婚的時候， 男方最好少喝咖啡， 因為含有咖啡因的物質都會對精子有一定的傷害。 （少喝一些無妨， 喝多了會對生育功能有一定影響）
第六， 切記不要在空腹的時候喝咖啡， 因為這樣對腸胃的刺激比較大， 尤其是腸胃有毛病的人。 （平常喝咖啡時加適量的奶精， 能夠保護腸胃）
喝咖啡的好處
1、助力消化
咖啡裡有咖啡因這大家都知道。 咖啡因可以刺激神經和肌肉， 使精神振奮、抗疲勞， 這都已經被大家熟知。 其實咖啡對於腸胃來說， 它可以幫助消化， 幫助脂肪的分解。 我們在辦公室的下午， 經常會沖一杯雀巢黑咖啡來幫助消化午餐， 就是這個道理。
2、有助減肥
有一陣兒特流行喝咖啡減肥。 我們辦公室的女孩多， 對這相當關注， 很長一段時間辦公室裡都是雀巢咖啡的味道。 咖啡可以減肥， 這恐怕很多女孩都知道。 但是恐怕是只知其一不知其二吧， 喝咖啡以後需要同時積極動起來， 才能發揮真正的減肥功效！注意咖啡主要的熱量是在於你加入的奶精和糖。
3、抗氧化功效
最近， 抗氧化功能的食物熱得一塌糊塗。 大家都怕老吧， 呵呵~~！因為， 咖啡的抗氧化功能可以對抗自由基對人體的傷害。 有研究顯示，
4、預防眼睛乾澀
有人做過調研， 常常喝咖啡的人罹患乾眼症的幾率， 比不喝咖啡的人要低的多。 咖啡有一種成分叫嘌呤， 對眼睛具有某種保護作用。 所以， 像我們天天坐在電腦前， 準備一盒便捷的雀巢咖啡， 偶爾喝一杯會起到預防眼病的作用。 但是， 對於已經罹患乾眼症的人以及有服用任何含有利尿成分藥劑的人， 必須禁止服用含咖啡因的飲料， 以免加劇體內水分的流失。
5、可緩解疼痛
經常因失眠會頭痛， 每當這沖上一杯雀巢咖啡， 確實有緩解的作用。
