健康百科

針對不同贅肉部位吃食物

說到身體的肥胖, 很多人都是局部比較胖而已。 很多減肥的都是全身瘦, 沒法解決局部肥胖的問題, 如果全身瘦容易造成胸部縮水。

小編給各位MM總結了關於如果食療減少局部贅肉的方法。

瘦臉食物:

冬瓜含豐富的蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵, 且鉀鹽含量高, 鈉鹽含量低。 足量的鉀可以促進細胞新陳代謝, 順利排泄毒素與廢物。 所以冬瓜有利尿消腫的作用, 能夠輕鬆搞定你的水腫臉。 冬瓜含有的葫盧巴堿能促進人體新陳代謝, 抑制糖類轉化為脂肪, 讓你越吃越瘦哦。