說說綠茶的功效

綠茶是平常中家家戶戶都會喝的茶水， 而且中國人對于綠茶都有著近乎癡迷的態度， 幾乎每頓都要喝綠茶， 俗話說濃茶傷身喝茶的時候盡量不要喝太濃的茶水， 不能空腹就喝茶否則降低消化功能的， 但是綠茶也能美容養顏排毒對于皮膚有很好的功效， 還能提神醒腦使人清醒。

如果在不消化的情況下喝一點綠茶很快就會幫助消化， 而且綠茶減肥的功效也很好， 它能將體內的脂肪過多的排放消化， 還能明目護齒保持口腔衛生， 所以這么多的好處怪不得那么多人喜歡喝綠茶呢?

功效：

1.?有助于延緩衰老具有很強的抗氧化性和生理活性， 是人體的清除劑。 據有關部門研究證明1毫克清除對人肌體有害的過量的效能相當于9微克(SOD)， 大大高于其它同類物質。 有阻斷反應， 清除活性酶的作用。 據日本奧田拓勇試驗結果， 證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。

2、有助于抑制心血管疾病

茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。 人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高， 血管內壁脂肪沉積， 血管細胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。 茶多酚， 尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其等， 有助于使這種斑狀增生受到抑制， 使形成血凝增強的降低， 凝血變清， 從而抑制。

3、有助于預防和抗癌

茶多酚可以阻斷亞等多種在體內合成， 并具有直接殺傷和提高肌體免疫能力的功效。 據有關資料顯示， 茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物)， 對、等多種癌癥的預防和輔助治療， 均有裨益。

綠茶雖然功效很多但是并不是每個人都適合喝茶， 比如小孩子孕婦或者老年人都是不能喝綠茶的，