橄欖的味道是非常獨特的，
經常的食用可以給肺部帶來益處，
因為橄欖具有清肺潤肺的功效，
而且纖維素的含量也是非常的高，
可以讓腸道的蠕動得到促進，
並且具有通便的功效，
橄欖的表皮是非常堅硬的，
所以不適合消化不良患者或者是便秘患者食用，
那麼橄欖不能和什麼一起吃呢?
第一，
橄欖不能和什麼一起吃呢?牛肉：橄欖含有豐富的鈣元素和維生素C，
對人的益處很大。
橄欖營養豐富，
小孩多吃對骨骼成長有益處，
大人多吃易於鈣和維生素的吸收。
橄欖性平，
理論上食用百無禁忌，
但是忌與牛肉同食。
牛肉與橄欖同食不會引起中毒，
但是會引起腹脹胃部不適，
所以建議橄欖不要和牛肉同食。
第二，
寒性的食物。
橄欖性平，
雖然不會加重腸道的滑利性，
但是橄欖中含有的一些膠質成分和脂肪成分會增加腸道的滋潤度，
使得腸內容物的排出更為便利，
因此吃橄欖之後在食用較多的性寒食物，
會出現腸道滑利性很強導致腹瀉的情況出現。
常見的寒性的食物有：西瓜、秋葵、獼猴桃、水鴨、竹筍、柿子、綠豆、海帶、荸薺等。
橄欖不能和什麼一起吃呢?大家通過對以上內容的介紹就可以瞭解了，
橄欖菜什麼人不能吃食用人群：一般人群均可食用，
2歲以下幼兒不宜食用。
橄欖菜的功效與作用。
橄欖味甘、酸，
性平。
能清肺利咽，
生津，
解毒。
用於咽喉腫痛;心煩口渴，
或飲酒過度;食河豚、魚、鱉引起的輕微中毒或腸胃不適。
此外，
亦有用於癲癇的。
橄欖菜的營養價值。
富含橄欖油珍貴營養成份和多種維生素及人體必需的鈣、碘，
還含有鐵、鋅、鎂等多種微量元素。
營養學家認為，
橄欖既是蔬菜也是水果，
營養價值很高。
橄欖含有67%的水分、23%的油脂、5%的蛋白質和1%的鈣、鐵、磷等礦物質，
同時還含有維生素A、維生素D、維生素K和維生素E等多種維生素。
欖欖油中所含的維生素E是血管保護劑，
可降低膽固醇和甘油三酯。
