營養飲食

糖精不能和什麼一起吃呢

在80年到90年代期間, 很多人喜歡購買糖精, 放幾顆到水裡後能使水非常甜, 比砂糖、冰糖要便宜, 甜味卻是相似的, 可是糖精卻是化學性質的物品, 食用過多對身體非常不利, 患者也將出現多種身體問題, 同時還要多類食物分開食用, 不然容易出現食物中毒, 那麼糖精不能和什麼一起吃呢?不能放到一起吃的食物有:

糖精(Saccharin / Saccharin sodium) 為白色結晶性粉末, 其難溶于水, 而其鈉鹽易溶于水, 對熱安定, 其甜度為蔗糖之300~500 倍, 不含卡路里, 吃起來會有輕微的苦味和金屬味殘留在舌頭上。 急性毒性LD50 (rabbit) 為 5000~8000mg/Kg BW (口服 );每日攝取安全容許量 (ADI)為 0~2.5mg/Kg BW/day。 有一些研究結果顯示, 其曾在動物實驗中發現有導致膀胱癌的可能性, 但在人體試驗上並未發現有不良影響。

糖精很多年來都是世界上惟一大量生產與使用的合成甜味劑, 尤其是在第二次世界大戰期間, 糖精在世界各國的使用明顯增加。

製造糖精的原料主要有甲苯、氯磺酸、鄰甲苯胺等, 均為石油化工產品。

人們日常生活中經常食用的糖是從甘蔗、甜菜等植物中提煉出來的。 植物界中還有一些比蔗糖更甜的物質。 原產南美洲的甜葉菊, 比蔗糖甜200~300倍;非洲熱帶森林裡的西非竹竽, 果實的甜度比蔗糖甜3000倍;非洲還有一種薯蕷葉防己藤本植物, 果實的甜度達蔗糖的90000倍。

只是, 這些比蔗糖甜成千上萬倍的物質, 我們平時很少見到。 我們平常用的比蔗糖還甜的物質是糖精, 它比蔗糖要甜500倍。

從化學角度來看, 糖和糖精簡直是風馬牛不相及。 只有一點是相同的, 那就是它們都帶有甜味。

不能與雞蛋同吃, 經加熱雞蛋中的氨基酸與糖精之間會發生化學反應, 生成一種叫糖基賴氨酸的化台物,

破壞了雞蛋中的氨基酸成分。 所產生的化合物有毒, 必須用黃蓮15克用水煎服才可解毒。 再有糖精本身不被人體代謝吸收, 少吃或者不吃為宜。

糖精不能和什麼一起吃呢?通過文章的講解我們知道不能與雞蛋一起吃, 糖精雖有甜味, 卻不能與糖的營養相比, 患者就不能過多的食用。 當然也有很多從事飲食行業的把糖精放到麵食裡面, 比如饅頭, 所吃到的饅頭是甜的, 放多了後也會感覺到有苦味, 還有機率產生毒素, 對患者的身體器官有多種危害。