沙參玉竹湯

沙參的製作方法比較多， 根據我們自己的喜愛， 我們可以選擇不同的製作方法， 那煲湯是最佳之選， 比較讓營養保留的很好， 而且湯中的營養也利於人體的吸收， 沙參玉竹湯就是很不錯的湯飲， 製作起來比較簡單， 而且在製作的時候， 只要掌握一些技巧， 就不會迫害沙參的一些營養價值。

沙參玉竹湯的製作方法比較多， 每種的製作方法， 都是對我們的身體有著很大的幫助作用， 因此只要我們選擇自己喜愛的方式， 就可以輕鬆的享受一道美味的佳餚哦!

沙參玉竹湯的做法一：

材料：沙參30克， 麥冬15克， 玉竹15克， 半夏10克， 生薑10克， 石斛12克， 生穀芽30克， 甘草3克。

製作一：水煎2次， 煎取藥汁300毫升。

製作二：選用北沙參12克， 玉竹9克， 淮山門克， 枸杞子10克， 野水鴨肉150克， 切件。 將上述五物共放於沙鍋內， 煮湯， 分次飲用。

用法：每日1劑， 水煎2次， 早、晚溫服。

功效：滋養胃陰， 和胃止嘔。

沙參玉竹湯的做法二;

食材：10g沙參， 10g玉竹， 1個蜜棗， 2g陳皮， 150g豬瘦肉， 鹽.

做法：

1、準備好所有的食材。

2、豬肉切塊， 用熱水沖洗至肉質發白。

3、沙參玉竹用溫水沖洗乾淨， 砂鍋加入適量的清水放入沙參玉竹， 陳皮， 蜜棗。

4、再放入洗乾淨的瘦肉。 大火煮開， 撇去上面的浮沫。

5、一定要把浮沫撇乾淨， 湯清透。

6、然後加上蓋子， 關小火慢煲1個小時。 煮好之後加鹽調味。 7、也可加少許雞精， 可隨意即可食用。

沙參玉竹湯的製作方法還真很不錯， 而且對滋養身體的功效上， 非常的不錯， 同時對女性而言， 這樣的湯飲是很適合自身飲用的， 不僅有著很好的補氣補血的效果， 也對強韌身體， 美容養顏都是有著很大的作用， 它是一個很值得我們選擇的佳品。