英國女子40年不長皺紋只做一件事
近日小編看到一條新聞， 英國的一位50多歲的女子克裡斯琴， 她為了保持容顏的年輕、臉上不長皺紋， 在40年的時間內重複做著一件事情， 並且克裡斯琴認為她這種駐顏秘方比整容手術或注射肉毒桿菌更自然有效。
克裡斯琴這種駐顏術確實起到的很好的效果， 50多歲的她臉上沒有一絲皺紋， 她自己引以為傲的美容方法是一件什麼樣事情呢?你是否也好奇呢?今天， 小編就帶大家一同來瞭解克裡斯琴的不長皺紋秘訣， 這種方法是否有害， 以及我們平時如何預防皺紋的出現。
一、40年不笑沒長一條皺紋
根據克裡斯琴敘述， 她從10歲左右就不再笑了， 並且刻意訓練自己的面部肌肉， 讓自己保持以一種淡漠甚至是冷淡的神情， 甚至在朋友聚會的時候也保持這一張“撲克臉”， 最多在開心時候動動嘴角。
大笑長皺紋的原因
大笑是會導致皺紋的出現，
因為人在做笑這個動作的時候， 會牽動面部的肌肉， 尤其是眼角部位的肌肉， 這樣容易出現魚尾紋、法令紋、嘴角皺紋等， 而笑造成的皺紋又稱為動力性皺紋， 屬於一種表情肌長期收縮所出現的結果。
除了笑對皺紋的影響， 皺眉、抬眉、說話等等， 都會牽扯面部肌肉的收縮運動， 出現皺紋。 所以， 不笑是可以抑制皺紋出現的， 而且不笑的原理和注射肉毒桿菌的原理相似， 減少肌肉的收縮， 從而起到預防皺紋的作用。
二、其他影響皺紋出現的因素
不笑雖然可以預防皺紋的出現， 但是僅僅對於面部的皺紋起到作用， 身體其他部位的皺紋還是照樣產生。
1.皺紋的分類
體位性皺紋， 如頸部為了自由活動， 這裡的皮膚就比較充裕， 容易形成皺紋， 甚至是剛出生的嬰兒就有皺紋。 這一類皺紋的逐步加深和加重才是皮膚老化的象徵。
動力性皺紋， 即我們上文中提到的面部皺紋， 因為表情肌收縮產生的。
重力性皺紋，
常見的重力性皺紋有眼袋、法令紋、眼睛下垂等等。
所以， 憋笑雖然能預防表情紋的出現， 但是對於預防重力性皺紋的出現， 效果不大。
2.引起皺紋的原因
皮膚缺水
皮膚細胞缺水容易引起乾燥和粗糙， 長期皮膚細胞缺水， 這樣促使皮膚鬆弛出現皺紋。
一般皮膚的最外層的角質層可以從體內吸收水分， 也可以從體外吸收水分， 使皮膚保持水分是延緩皺紋出現的一種方法。
不良睡眠導致皺紋出現
睡眠不足則引起內分泌的失調， 皮膚的自我調節功能也會受到傷害， 從而容易出現多油、失水、色斑等現象，
不良情緒
生氣、暴怒和抑鬱等不良好情緒會的導致體內產生自由基， 加速真皮組織的衰老， 出現皺紋。 而且不良的情緒還會牽動表情肌， 出現縱向或橫向的皺紋。
暴曬和化妝品使用不當
首先， 暴曬會導致皮膚的損傷，
其次， 化妝品不適合皮膚， 破壞皮膚質地。 同時過多的化妝， 用粉會使面部出現細小皺紋。
過度節食減肥
過度節食減肥導致身體營養不良， 皮膚肌肉組織失去營養供給， 容易出現鬆弛現象， 皮膚則變得粗糙、鬆弛和皺紋。
煙酒和高鹽分
女性長期吸煙喝酒， 會導致皮膚的快速衰老。 煙草燃燒會產生大量的有毒物質， 自由基、重金屬和放射性物質會導致皮膚的快速衰老。 而飲酒則會導致皮膚失水， 出現皺紋。 高鹽分食物同樣的道理， 導致皮膚失水， 出現皺紋。
所以，皺紋的出現還和很多因素有關，不笑雖然是一種預防皺紋出現的方法，但是其只對表情紋的出現既有一定的預防作用，對於重力型皺紋、運動型皺紋沒有太多的作用。
三、如何預防皺紋的出現
保濕
上文我們提到的皮膚的角質層可以從體內吸收水分，可以可從外界吸收水分。而對皮膚的保濕工作則需要從兩方面出發。一方面從體內補水，多飲水，保證身體內的水分充足。另一方面，從外部補水，首先保持空氣中的水分充足，避免空調室內溫度過高，過於乾燥。其次，選擇好適合自己的保濕產品，補充維生素A、B、C。
塗抹護膚品
保濕產品只能短時間內的讓角質層保持水潤，淡化細紋，但是時間長則會出現乾燥。這時候需要塗抹乳液、保濕粉底等，這些油脂性化妝品有利於皮膚的保濕。
按摩
和皮膚方向垂直的按摩手法，可以延緩皺紋的出現，起到淡化細紋的作用，今天美容院內大多數採用這種手法。按摩面部還可以促進面部血液迴圈和淋巴毒素代謝，同樣可以起到美容的作用。
戒煙酒和熬夜
上文我們已經提到煙酒和熬夜對皮膚的危害，如果想要皮膚好，那麼必須戒煙酒同時保持良好的睡眠。睡眠期間的皮膚的代謝和吸收最好，並且睡眠期間也是皮膚排毒時間，所以早上的皮膚最好。
結語：文章開頭我們提到的克裡斯琴，她通過40年不笑的方法來阻止皺紋的出現，效果也確實如她預期的那樣，50多歲的她臉上沒有一條皺紋。但是對於平常人而言，不笑失去了太多生活中的快樂，不利於身體的健康和壽命的延長。所以，對於控制皺紋的出現還要因人而異。
所以，皺紋的出現還和很多因素有關，不笑雖然是一種預防皺紋出現的方法，但是其只對表情紋的出現既有一定的預防作用，對於重力型皺紋、運動型皺紋沒有太多的作用。
三、如何預防皺紋的出現
保濕
上文我們提到的皮膚的角質層可以從體內吸收水分，可以可從外界吸收水分。而對皮膚的保濕工作則需要從兩方面出發。一方面從體內補水，多飲水，保證身體內的水分充足。另一方面，從外部補水，首先保持空氣中的水分充足，避免空調室內溫度過高，過於乾燥。其次，選擇好適合自己的保濕產品，補充維生素A、B、C。
塗抹護膚品
保濕產品只能短時間內的讓角質層保持水潤，淡化細紋，但是時間長則會出現乾燥。這時候需要塗抹乳液、保濕粉底等，這些油脂性化妝品有利於皮膚的保濕。
按摩
和皮膚方向垂直的按摩手法，可以延緩皺紋的出現，起到淡化細紋的作用，今天美容院內大多數採用這種手法。按摩面部還可以促進面部血液迴圈和淋巴毒素代謝，同樣可以起到美容的作用。
戒煙酒和熬夜
上文我們已經提到煙酒和熬夜對皮膚的危害，如果想要皮膚好，那麼必須戒煙酒同時保持良好的睡眠。睡眠期間的皮膚的代謝和吸收最好，並且睡眠期間也是皮膚排毒時間，所以早上的皮膚最好。
結語：文章開頭我們提到的克裡斯琴，她通過40年不笑的方法來阻止皺紋的出現，效果也確實如她預期的那樣，50多歲的她臉上沒有一條皺紋。但是對於平常人而言，不笑失去了太多生活中的快樂，不利於身體的健康和壽命的延長。所以，對於控制皺紋的出現還要因人而異。
