塑身衣的正確穿法，讓你快速塑形

很多生完孩子的女性都會及時穿上塑身衣， 能夠讓身材儘快的恢復， 塑身衣有連體的， 有分開的， 想要塑身衣有更好的效果就要掌握它的正確穿法， 下面來開啟美體之路吧。

一、連體式塑身衣的穿法

1：穿上胸罩後， 將塑身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置， 像一條小短褲。

2：將雙腳套入塑身衣褲管， 由下往上慢慢拉提至臀部， 使臀部完全包覆。

3：將右手掌順著大腿外側滑下至大腿2/3處， 手掌往後方繞到大腿內側， 將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同右邊步驟再執行一次)

4：再拉起塑身衣上身部分， 將肩帶套入兩邊手臂， 如有排扣或拉鍊， 請依個人舒適度同步調整。

5：依據個人身形調整肩帶長度。

6：身子挺直， 以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向， 將外露的肉肉撥入罩杯中， 最後將宣佈下緣的部位， 向上收攏於罩杯中。

7：試著蹲下數次， 確認臀後的中間線位置是否正確且褲襠服帖底部，

二、塑身上衣的穿法

1:穿上胸罩後， 再套上半身塑身衣。

2:排扣由下至上逐一扣合， 如有拉鍊再隨之拉合。

3:依據個人身形調整肩帶長度。

4:將身子挺直， 以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，

三、下半身塑身褲的穿法

1:穿上胸罩後， 將塑身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置， 像一條小短褲。

2:將雙腳套入塑身衣塑身衣管， 由下往上慢慢拉提至臀部， 使臀部完全包覆。

3:將右手掌順著大腿外側滑下至大腱2/3處， 手掌往後方繞到大腿內側， 將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同左邊步驟再執行一次)。

4:試著蹲下數次， 確認臀後的中間線位置是否正確且褲襠服貼底部， 接著調整褲管， 並檢查塑身褲是否平整有不服貼之處。