健康生活

生芒果催熟方式有哪些?芒果吃多了有什麼影響?

生芒果是可以吃的, 其功效與熟芒果是一樣的, 但是口感上, 卻不及熟芒果香甜頭軟滑了。 因此, 在吃芒果的時候, 大家基本上都是將其催熟了再吃。 把芒果與香蕉皮、蘋果或者大米放在一起, 可以催熟芒果。 而芒果雖營養豐富, 但不可過多食用, 否則會帶來消化不良、皮膚過敏、容易飽腹、加重皮膚病等不良影響。

一、生芒果怎麼催熟

1、與香蕉皮放一起

香蕉片可以產生催熟劑乙烯, 幫助催熟芒果。 最好找一個的袋子, 將香蕉片和芒果放在一起密封, 放在25-30°C左右的室溫下, 24小時候就會熟透的。 香蕉片要找已經熟透的, 最好有少量黑斑。

2、與蘋果放一起

蘋果本身就能夠揮發出相當量的乙烯, 將沒熟的芒果與蘋果放在一個密閉的容器中, 可以提高乙烯濃度, 加快蘋果的催熟效果。

3、埋在大米裡面

存放大米的周圍也會有一些乙烯氣體, 將沒熟的芒果埋在大米裡面,

3天左右芒果就會完全熟透。

二、生芒果可以吃嗎

芒果沒熟是可以吃的, 對健康沒有影響, 只不過味道會很酸澀, 口感不太好。 而且芒果未熟時, 果蒂部位會有白色汁液滲出, 沾到皮膚上容易發癢, 引起皮膚過敏。

三、芒果吃多了的影響

1、消化不良

芒果吃多了容易引起腸胃問題。

芒果是一種寒性食材, 吃多了容易加重體內的寒氣和增加胃的負擔, 特別是體虛胃寒的朋友, 食多了容易導致消化不良而引起的腹痛、腹瀉等症狀。

2、皮膚過敏

芒果中的果肉和果汁對於過敏性體質的人, 容易引起皮膚過敏, 嚴重者還能導致皮炎和喉頭發癢等症狀, 所以芒果不能多吃。

3、易飽腹

芒果是一種高熱量的水果, 且蛋白質含量較高, 吃多了容易讓人產生飽腹感, 同時吃完飯後不宜再食用芒果, 以免增加腸胃負擔, 過於漲肚。

4、加重皮膚病

芒果也是一種含有濕毒性質的水果, 少量食用還好, 如果吃多了其毒性就會展現出來, 對於有皮膚病或婦科病的朋友們應少食, 以免濕毒侵入身體, 加重病情。

5、咳嗽

一般市面上的芒果有些並沒有完全熟透, 因為需要增強保存期。 這種芒果多會分泌酸澀的物質, 吃多了容易引起咳嗽、喉嚨不適等症狀。