冬季洗澡需要注意哪些問題

夏天的時候， 天氣熱， 人們最洗澡這件事很熱衷， 基本上天天洗澡， 能清潔身體， 還能涼爽一 下， 方便休息。 到了冬天， 很多人不願意洗澡， 洗澡可就成了一件鍛煉毅力的事情了， 天氣實 在太冷了， 凍得人發抖。 說不準時候時候， 感冒發燒這些事情就找上了你， 受凍洗澡不說， 還 要忍受病痛的折磨。 這就要求我們改變一下， 變通一些， 學會巧妙面對冬天的天氣， 以新的方 式進行洗澡， 學會適應環境。

1、可以適量的減少洗澡的次數， 例如將以前每天洗澡改為隔天一次或者是每週進行兩次。 因為 如果洗澡的次數太多的話， 可能會導致皮膚所正常分泌的油脂以及那些對皮膚可以起到保護作 用的細菌清洗掉， 這樣會加劇皮膚的瘙癢， 降低皮膚的抵抗力。

2、在洗澡的時候還有洗完澡之後， 要注意進行保暖， 尤其是身體比較虛弱的老年人， 更是要非 常的注意。

3、用肥皂不要太多， 洗澡只要搓一次肥皂就可以了， 因為如果太多的話會對皮膚造成刺激， 進 而引發皮膚的瘙癢、對於皮膚比較乾燥的人要選擇滋潤皮膚的肥皂， 不要用那些鹼性的肥皂， 還要注意水溫不宜太熱， 這樣會加重皮膚的乾燥和瘙癢。 而對於皮膚比較油膩的人則要使用堿 性的肥皂。

在冬天洗澡的時候， 請留心一下上面的問題。 這樣我們就可以避免感冒發燒的情況， 也要避免 因為洗澡方式不恰當損害自己的皮膚， 皮膚變得乾燥異常。 很多人因為怕冷， 出現冬天很少洗 澡的情況，