失眠會誘發哪些疾病

失眠會誘發哪些疾病

失眠引發的疾病有很多種， 除了誘發精神錯亂之外， 還與感冒、抑鬱症、糖尿病、肥胖、中風、心臟病和癌症的發生有關。

人體長期失眠或處於緊張狀態， 會使神經內分泌的應激調控系統被啟動並逐漸衰竭而發生調節紊亂。 病理解剖發現， 長期失眠者的血管硬化明顯， 口徑變窄， 嚴重影響供血而使一些器官的功能發生障礙， 機體的各類代謝產物不能及時排出體外， 白細胞數量減少， 免疫功能明顯降低， 從而對健康產生嚴重不良影響。

失眠對健康的危害是巨大的， 一個人如果連續兩個晚上不睡覺， 血壓就會升高;如果每晚只睡4小時， 其胰島素的分泌量會減少;連續如此一周就足以使健康人出現糖尿病前驅症狀。 失眠還可導致胰島素抵抗， 從而造成肥胖。 英國科學家發現， 失眠會大大增加發生胃腸道潰瘍的可能性， 這是由於在睡眠過程中，

失眠危害你的心臟， 有過一次心臟病發作的人和沒有心臟病病史的人相比， 有更高比例的人長時間工作， 每晚睡眠時間也少於5小時。 其結論是：每週工作超過60小時的人患心臟病的機會比每週工作40小時以下的人要高出2倍， 一周內就算只有2夜平均睡眠不足5小時的人， 失眠患者心臟病的風險也會比正常人高2～3倍。