卵巢癌原因是什麼 六種食物能預防卵巢癌
卵巢癌是怎麼引起的?卵巢癌是一種女性常見的腫瘤疾病， 給女性的健康帶來了極大的威脅， 那麼是哪些原因導致了卵巢癌的發生呢?專家介紹， 卵巢癌的致病因素有很多， 比如內分泌， 遺傳， 環境等都可能會導致卵巢癌的發生。 下面尋為大家介紹一下卵巢癌是怎麼引起的！
卵巢癌是怎麼引起
1、婚育
是卵巢癌的病因中比較重要的一種， 有資料統計， 單身的女性患卵巢癌的風險比已婚女性高出一半以上， 生育的女性比不生育的女性患癌風險低。
2、內分泌因素
乳腺癌或子宮內膜癌併發卵巢癌的機會較一般高2倍， 這三者均發生於激素依賴性者。
卵巢癌患者中， 妊娠數低， 未孕婦女比例大， 說明妊娠對卵巢癌的病因似有對抗作用， 乳哺與妊娠期排卵停止， 減少了卵巢上皮的損傷。
3、遺傳和家族因素
約20%~25%的卵巢癌的病人有家族史。 所謂家族聚集性卵巢癌指一家人均高發，
4、化學致癌因素
卵巢癌的病因還可能是化學致癌因素等。 卵巢對煙草非常敏感， 過度、長期吸煙， 不僅閉經早， 而且卵巢癌的發病率也高， 也是導致卵巢癌的病因之一。 經常接觸滑石粉、石棉的女性患卵巢癌的機會也較多。 另外， 爽身粉也是威脅因素。
5、環境因素
工業發達國家卵巢癌發病率高， 可能與飲食中高膽固醇含量有關。
6、年齡
卵巢癌的發生雖說可見于任何年齡段， 不過其發生率歲年齡的增加而增加， 高峰年齡為50-60歲， 70歲後逐漸下降。
五種食物預防卵巢癌
1、胡蘿蔔
每週平均吃5次胡蘿蔔的女性， 卵巢癌的發生率會比不吃或少吃的女性要低50%， 而美國的專家也得出了類似的結論。
推薦食譜：素炒胡蘿蔔
胡蘿蔔， 青椒， 蒜， 蔥適量。 胡蘿蔔和青椒切絲， 蔥蒜切好， 鍋裡燒熱油， 炒香蔥蒜， 放入胡蘿蔔和青椒， 加一些料酒與調料， 炒均即可。 經過食用油翻炒過的胡蘿蔔，
2、黑芝麻
黑芝麻中有大量的維生素E， 每天補充足夠的維生素E， 患卵巢癌的機率就會大大的減少， 另外， 小麥胚芽、堅果、瘦肉、乳類、蛋類， 以及玉米、橄欖、花生等壓榨出的植物油中同要含有豐富的維生素E。
推薦食譜：核桃黑芝麻糊
核桃肉、黑芝麻、糯米粉適量， 核桃肉、黑芝麻不加油小火炒熟後， 磨成粉；糯米粉同樣用無油鍋炒熟， 再一起放到鍋裡， 加水煮沸， 要邊熟邊攪拌， 以免糊鍋。
3、獼猴桃
獼猴桃可以維生素C含量最為豐富的一種水果了， 多項研究表明， 若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E， 患卵巢癌的患病率就會減少將近一半， 平時的飲食若難以補滿， 可以在醫生的指導下服用補充劑。
推薦食譜：獼猴桃汁
1-2獼猴桃， 洗淨去皮後， 一起放到攪拌機中榨成果汁， 若能在飯後1小時喝上一杯， 促進消化又防癌。
4、牛奶
每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發生率， 每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%卵巢癌的發生率。 除了牛奶以外，
推薦食譜：牛奶+全麥麵包+蔬菜水果+雞蛋
吃早餐的時候， 不要只喝牛奶與雞蛋， 儘管這兩種食物很營養， 但是單單只有這兩種食物， 反而會降低營養， 還應加上一些澱粉類與維生素的食物， 幫助營養的全面吸收。
5、花椰菜
增加富含葉酸的食物， 可以降低女性卵巢癌的發生率， 經常吃富含葉酸的食物的女性， 可以減少近74%卵巢癌變風險；另外， 硒有著"抗癌之王"的美譽， 可以阻止致癌物質過氧化物和自由基的形成， 抑制並阻止癌細胞分裂與生長， 而花椰菜中兩種元素都有且大量。
推薦食譜：番茄花椰菜
花椰菜400克， 番茄1個， 番茄醬適量。 花椰菜洗淨用手剝成小朵， 用鹽水浸泡， 蔥切粒， 番茄切小塊，準備白糖和番茄醬，大火燒沸後將花椰菜放入，焯燙3分鐘撈出；蔥爆出香味，下番茄塊，翻炒出汁，加入花椰菜，翻炒變軟，加入適量的番茄醬和糖翻炒均勻。
番茄切小塊，準備白糖和番茄醬，大火燒沸後將花椰菜放入，焯燙3分鐘撈出；蔥爆出香味，下番茄塊，翻炒出汁，加入花椰菜，翻炒變軟，加入適量的番茄醬和糖翻炒均勻。