經常曬太陽長高嗎

孩子個子矮對以後的就業會有影響的， 讓很多的家長也是非常的擔心的， 如果孩子很矮了就應該多補充一些營養的， 經常曬太陽長高嗎， 很多家長會給孩子買一些長高的保健品， 但是這樣的保健品對身體有沒有好處呢， 孩子吃多了對健康還是不利的， 不知道經常的曬太陽有沒有增高的可能呢?

曬太陽有助於維生素d的合成

如果將皮膚置於陽光下進行紫外線照射， 在表皮和真皮中所含有的許多7-脫氫膽固醇會產生光化學反應， 並形成前維生素D3， 一旦前維生素D3在皮膚內形成， 它將告溫度緩慢地轉化為維生素D3， 這一過程至少要3d 才能完成。 然後， 維生素D結合蛋白把維生素D3從皮膚輸送到循環系統。

維生素D主要與鈣和磷的代謝有關， 它影響這些礦物質的吸收以及它們在骨組織內的沉積。 維生素D在體內肝腎處轉化為活性形式， 並被動送至腸、骨和腎臟，

與甲狀旁腺素共同作用， 維持血鈣水準。 當血鈣水準較低時， 在小腸可促進鈣結合蛋白合成， 從而增加鈣磷吸收， 也可促使鈣在腎小管的重吸收， 並將鈣磷從骨中動員出來;當血鈣過高時， 促使甲狀旁腺產生降鈣素， 阻止鈣從骨中動員， 以及增加鈣磷從尿中排出。 維生素D促使骨與軟骨及牙齒的礦物化， 並不斷更新以維持其正常生長。 此外， 維生素D對防止氨基酸通過腎臟時的丟失也有重要作用， 且還具有免疫調節功能， 可改變機體對感染的反應。

所以人曬太陽會長高的。

經常曬太陽長高嗎， 對於身高來說平時很多人還是非常的關注的， 對於一個人來說如果個子很矮了會影響平時的健康的， 其實個子長不高有很多方面的因素產生的，

比如遺傳就會導致個子很矮的， 但是經常的曬太陽能夠促進維生素D的吸收的， 但是對長高也是因人而異的。