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養生保健

五個信號說明體內濕氣重

五個信號說明體內濕氣重

(1)面色萎黃如薑, 尤其在鼻翼旁及口唇四周。

(2)胸胃飽脹:

在胸骨劍突下, 與手掌心大小相似的一塊地方,

稱為中脘, 此處經常飽脹, 有時像有“包塊”, 但不固定, 時有時無。

(3)痰多帶下:

咽中多痰。 白帶黏膩、增多, 或黃、或白、或綠、或紅。

(4)口幹不飲:口常幹而不想喝水, 喝水也不解決問題。

(5)舌苔多膩:或厚或薄, 或黃或白, 甚至灰黑;常滑潤, 多唾液覆蓋舌面, 偶見乾燥少津者。

(摘編自香港《大公報》)