壞習慣太多對腎臟傷害太大

一直以來大家都會下意識的認為啊，女性的身體比男性的身體脆弱多了呢，一點點外界的影響都會讓女性生病。但是呢，其實在一定程度上來說呀男性的身體也一樣很脆弱，對外界的影響也很敏感呢，為什麼小米這樣說呢？那是因為啊，男性在對待自己的身體的時候呢，不會那麼注意不會那麼在意，老是錯誤的覺得自己的身體倍好呢，哈哈哈，所以在平時的生活上一些小小的細節他們便不會那麼注意不會那麼的放在心上呢。那麼，到底怎麼樣的生活習慣對男性的身體危害很大呢？什麼樣的不注意會對男性的腎臟有直接的影響和傷害呢？那麼，我們就一起來看看。

1、不喝水

如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加，容易引發腎結石、腎積水等。

2、吃海鮮

吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。

3、喝啤酒

大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病，引發腎臟疾病。夏天到了，很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為“最傷腎的吃法”。

4、熬夜

長期熬夜、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡，很容易出現腎功能問題，而飲食習慣偏鹹，會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。

5、亂服藥物

長期使用腎毒性藥物容易導致腎小管間質損害。很多補腎藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如去痛片、撲熱息痛等，容易引起腎損害。

6、經常憋尿

憋尿是傷害男性健康最普遍的一種方式，尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反復發作，能引發慢性感染，不易治癒。

男性的身體請男性自己也不要大意呀，身體是自己最大的本錢呢，不要因為工作啊賺錢啊而忽略自己的身體才好，那樣，家人才會放心，自己在工作的時候也能夠一心一意的呢。