風濕性關節炎的食療方法

風濕性關節炎， 是一種常見的關節疾病。 這種病嚴重影響著人們的行動。 我們知道平時走路都要靠關節之間的運動。 但是患有風濕性關節炎之後， 嚴重的時候可能會影響到我們正常的行走， 對我們日常的生活帶來嚴重的不便。

風濕性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎症。 其典型表現是輕度或中度發熱， 遊走性多關節炎， 能引發關節及其周圍軟組織不明原因的慢性疼痛。 由 于風濕性關節炎患者長期臥床， 或者服用激素時間過長等， 很可能會導致患者機體免疫功能低下， 所以為了提高患者的免疫力和緩解病痛， 飲食調理是關鍵。 那麼， 吃什麼能治風濕關節炎?

適宜吃食物多吃富含植物有機活性堿的食品， 少吃肉類， 多吃蔬菜。 蔬菜富含植物有機活性堿， 能迅速排除體內酸性物質， 達到體液的酸堿平衡， 從而保養關節。

蔬菜中藕的抗氧化能力最強，

其次是薑、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、、豆角、西蘭花等;水果中抗氧化能力以山楂最高， 還有芭樂、獼猴桃、桑葚、草莓、蘆柑、柳丁、檸檬等， 而且這些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的還要高， 所以建議風濕性關節炎患者在日常生活中可以較多地選擇食用。

主食及豆類的選擇大麥、蕎麥、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黃豆及其製品。 骨關節炎患者在飲食上應該清淡， 少吃含草酸高的食物。

禁忌食物

忌肥膩的食物：肥膩食物在體內的氧化過程中能產生一種酮體， 過量的酮體會引起物質代謝失調， 會強烈地刺激關節。 因此， 風濕性關節炎的飲食應忌吃肥膩食物。 在日常烹調菜肴過程中， 宜用植物油， 儘量不吃肥肉、奶油及油炸食品。

忌太甜的食物：研究結果表明， 在同樣約物治療的條件下， 連續1個月， 每天吃6塊奶糖的人症狀沒有任何改善， 有的病情反而有加重趨勢， 而未吃奶糖的病人症狀明顯得以緩解。 由此可見， 風濕性關節炎患者還是以少吃、不吃甜食品(如糖果、甜餅、巧克力等)為好

忌海產品：因海參、海魚、海菜等海產品中含有一定量的血尿酸， 被身體吸收以後， 能在關節中形成尿酸結晶， 會使風濕性關節炎的症狀加重。 所以， 風濕性關節炎病人要少吃或不吃海產品。

風濕性關節炎， 也受到天氣等方面的影響。 我們左右不了天氣。 但是在食物上， 我們可以進行選擇， 首先要掌握哪些食物對我們的疾病有好處， 哪些食物對我們的疾病是不利的，

然後在進行選擇性的食用， 持之以恆， 是可以達到理想的效果的。