女性健康

女性痛經通常有哪些原因造成

痛經, 或稱為經期疼痛, 是婦科病人最常見的症狀之一。 許多婦女在經期有輕度不適, 不過痛經是指經期的疼痛影響了正常的活動,

並且需要藥物治療。 週期性的經期疼痛是常見的並且發生於大多數月經週期。 痛經常為絞痛並伴有下背部痛、噁心、嘔吐、頭痛或腹瀉。

痛經通常是什麼原因導致的

1、子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻, 引起痛經。

2、子宮發育不良子宮發育不佳容易合併血液供應異常, 造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。

3、子宮位置異常若婦女子宮位置極度後屈或前屈, 可影響經血通暢而致痛經。

4、精神、神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。

5、遺傳因素女兒發生痛經與母親痛經有一定的關係。

6、內分泌因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。

7、子宮內膜以及月經血中前列腺素(PG)含量升高, 前列腺素E2(PGE2)有作用於子宮肌纖維使之收縮引起痛經。

經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。

8、子宮的過度收縮。 雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa), 但子宮收縮持續時間較長, 且往往不易完全放鬆, 故發生因子宮過度收縮所致的痛經。

5個偏方是治療痛經的良藥

1、姜艾薏苡仁粥

乾薑、艾葉各10克, 薏苡仁30克。 將前兩味水煎取汁, 將薏苡仁煮粥至八成熟, 入藥汁同煮至熟。 具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。 適用於寒濕凝滯型痛經。

2、益母草香附湯

益母草、香附各100克, 雞肉250克, 蔥白5根。 將蔥白拍爛, 與雞肉、益母草、香附加水同煎。 飲湯, 食雞肉。 適用於痛經, 並能光豔皮膚。

3、山楂桂枝紅糖湯

山楂肉15克, 桂枝5克, 紅糖30-50克。 將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,

加清水2碗, 用文火煎剩1碗時, 加入紅糖, 調勻, 煮沸即可。 具有溫經通脈, 化瘀止痛功效。 適用于婦女寒性痛經症及面色無華者。

4、薑棗紅糖水

乾薑、大棗、紅糖各30克。 將前兩味洗淨, 乾薑切片, 大棗去核, 加紅糖煎。 喝湯, 吃大棗。 具有溫經散寒功效。 適用于寒性痛經及黃褐斑。

5、姜棗花椒湯

生薑25克, 大棗30克, 花椒100克。 將生薑去皮洗淨切片, 大棗洗淨去核, 與花椒一起裝入瓦煲中, 加水1碗半, 用文火煎剩大半碗, 去渣留湯。 飲用, 每日一劑。 具有溫中止痛功效。 適用於寒性痛經, 並有光潔皮膚作用。

治療痛經要注意的事項有以下四點:

1、勿使用利尿劑:尿劑會將重要的礦物質, 連同水分排出體外, 所以不能通過利尿劑來減輕月經的腫脹不適。

2、補充礦物質:鈣、鉀及鎂礦物質,

能幫助緩解經痛的症狀。 不妨在月經前夕及期間, 增加鈣及鎂的攝取量。

3、避免咖啡因:可樂、咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因, 而已使神經變得緊張, 能促成月經期間的不適。 因此應避免咖啡因。

4、飲食均衡:健康的飲食其實是無法消除經痛的, 但是對改善女性的全身健康狀況有神奇的功效。 要注意避免過甜或者是過鹹的垃圾食物, 多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉, 並儘量做到少量多餐。