女性頭髮是哪些原因造成的

對於女性， 秀髮是最能展現女性柔美的， 一旦遭遇脫髮變少， 情何以堪？因為頻繁地燙髮和漂染頭髮而致脫髮， 現在已積極尋求解決之道，

1.遺傳因素：此類女性脫髮患者一般是從髮際線處頭髮變得稀薄。 女性遺傳性脫髮在前期可以通過調節飲食習慣或用藥物延緩脫髮， 如果是重度脫髮， 只能採用植發手術來治療。

2. 產後脫髮：由於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙， 所以頭髮有充足的成長激素。 產後由於荷爾蒙分泌突然減少， 頭髮自然而然就會大量脫落， 不過這種現象在產後6個月左右就會恢復正常。

3.精神壓力大：現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈易使人背負日益沉重的壓力。 據研究， 壓力不僅與脫髮有密切關係， 還會加速人的衰老和皺紋增生。 對此， 惟一的對策便是及時卸下重負， 讓自己徹底放鬆。

4.節食減肥：節食減肥使頭髮缺乏充足的營養補給， 頭髮如缺少鐵的攝入， 便會枯黃無澤， 最後的結果必然導致大量脫髮。 因此要均衡飲食結構， 不要盲目節食減肥。

5.疾病影響：某些疾病或先天性疾病所致、皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變， 都可引起脫髮。

7.頭皮健康問題：如頭皮生癬等， 引起脫髮數量增加， 一般使用藥用洗髮水治療會有幫助。

脫髮嚴重怎麼辦？有什麼好的辦法能解決掉發問題呢？應對女性脫髮， 專家建議女性朋友們可以從以下9件事開始。

1、及時排解壓力。 壓力應激是現代人脫髮的重要原因， 在競爭激烈， 快節奏生活、工作環境下應該學會放鬆身心， 及時舒緩壓力， 可以嘗試瑜伽、冥想、鍛煉等方式。

2、戒煙、少飲酒。 吸煙與兩鬢脫髮有直接關係， 酗酒者頭部兩側脫髮風險更高。

3、合理攝入蛋白質。 瘦蛋白以及omega-3脂肪酸、鋅、都對頭髮健康有益， 平時飲食可選擇雞肉、魚、瘦的紅色肉類。

4、防曬。 尤其是長期戶外活動時， 要使用太陽帽、防曬霜來幫助抵擋紫外線。

5、避免使用過緊的髮卡或辮紮頭髮。 過緊的髮卡會導致發承壓、被束縛， 而過緊的髮辮會牽拉頭髮， 都可能加重脫髮症狀。

6、做一個甲狀腺功能檢查。 甲亢或甲減都可能導致脫髮， 這種情況下， 只要通過治療疾病， 恢復正常激素水準， 就能有效治療脫髮。

7、增加鐵攝入。 貧血也是脫髮的原因之一， 平時應該多吃綠葉蔬菜和紅肉， 增加鐵的攝入， 防治貧血性脫髮。

8、多做頭皮按摩。 每天環形摩擦頭皮數分鐘能刺激頭皮，

9、避免高溫刺激。 洗頭後應該選用低溫電吹風和頭髮定型設備， 做好讓頭髮自然風乾