懷孕能喝綠豆水嗎

綠豆水有很好的保健的作用， 尤其在夏天的時候， 有清熱解暑的效果， 有清熱解毒的功效， 對孕婦來說適當的喝一些， 能夠緩解上火的症狀， 具有促進食欲的功效。 既可以做成綠豆水， 也可以做成南瓜綠豆湯等等， 都有很好的保健身體的作用， 在喝的時候也要注意， 脾胃虛寒要少喝。

懷孕能喝綠豆水嗎炎炎夏日， 太陽高照， 真是酷暑難耐， 處於懷孕時期的孕婦更是頂著大肚子更是難受。 外面很多綠豆湯的售賣， 看得孕媽媽垂涎三尺啊！那麼對於孕婦開說， 夏天和綠豆湯有影響嗎？

不少有經驗網友都表示， 孕婦是可以喝綠豆湯的。 綠豆是夏天裡面的一個寶， 能夠增進食欲、促進消化， 最主要的是能夠清熱解毒， 孕婦進食能夠幫助去火。 對孕婦來說， 也可清除胎毒， 同時也有助於解決孕期便秘問題。 但是綠豆湯不適宜長期喝， 綠豆屬陰， 對於性冷脾弱的孕媽媽來說，

是不適宜飲用的。 孕婦適量喝綠豆湯是對身體有好處的， 但是不能過量， 凡事超過了一個限度， 就是對身體無益， 甚至是危害健康。

首先， 如果是孕期前三個月， 最好是不要喝， 因為裡面含有大量的維生素A， 會影響胎兒的發育， 三月後可以喝。

另外， 尤其是體虛的孕婦特別要注意不能過量進食， 並且當孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等症時應禁食綠豆湯。 服藥特別是服溫補藥時也不要吃綠豆食品， 以免降低藥效。 未煮爛的綠豆腥味強烈， 食後易噁心、嘔吐。

孕婦喝綠豆湯的做法

一、南瓜綠豆湯

1、綠豆洗淨， 南瓜去皮切塊

2、高壓鍋內放入水， 放入洗淨的綠豆大火煮沸後， 蓋閥冒氣後， 轉小火。 煮10分鐘， 關火。

3、待高壓鍋冒完氣， 不愛吃綠豆皮的朋友， 可以把浮在上面的豆皮去掉。

4、放入切好的南瓜， 再次開大火， 高壓鍋蓋閥冒氣後， 可以關火了。

5、待高壓鍋冒完氣， 如當時喝， 不放糖已經很甜。 如要放冰箱還是依個人口味加糖， 放冰箱儲存， 隨喝隨取， 冰涼解渴。

二、百合綠豆湯

1、綠豆去掉雜質洗淨

2、百合剝開洗淨

3、綠豆放入鍋中， 加入500克清水燒開

4、轉用小火煮至綠豆開花， 放入百合， 繼續煮

5、到綠豆， 百合熟爛時， 放入白糖， 待糖化開， 盛入湯碗即可。