上班族怎麼瘦臉最有效 成為小V臉最快的方法

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先教大家幾個瘦臉的小動作：用手指指腹壓在頭部的兩側， 以畫圈按摩的方式進行一分鐘，

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手掌輕握成拳頭狀， 將拳頭的第二關節放於臉頰的顴骨下方， 像把臉頰肉往上推一樣做一分鐘。 這樣可以拉伸臉型， 向小V臉發展。

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儘量地將你的頭部往上抬高， 舌頭用力伸出， 堅持5秒後恢復初始動作。 重複動作十次左右， 堅持下來能有效改善雙下巴， 還能使肌膚變得緊致有彈性。

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教你一個用熱水瘦臉的方法。 用熱水洗臉在消除疲勞的同時也打開了皮膚的毛孔， 水中的蒸汽能有效排除皮膚內的毒素， 如果這時再加上面部的按摩， 就能起到事半功倍的作用。 但要注意的是時間不宜過長。

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另外， 想瘦臉在平時也要多吃一些可以消腫利濕的食物， 比如說薏米和紅豆熬成的薏米紅豆粥， 可以作為早餐或晚餐吃對瘦臉是再好不過的了。