天氣乾燥皮膚發癢怎麼辦 中醫有緩解妙招

天氣乾燥皮膚發癢怎麼辦

天氣日趨乾燥後， 人體皮膚表面油脂分泌減少， 皮膚汗液分泌減少， 會造成皮膚水分丟失增多而致皮膚出現乾燥、乾裂、細小鱗屑增多， 常有針刺癢、蟻爬樣感覺， 並因搔抓而出現抓痕、滲血， 尤以雙側小腿多見。

值得注意的是， 老年人本身隨著年齡的增大， 皮脂腺體分泌功能減退、皮膚萎縮， 再加之天氣乾燥的原因， 會比其他人群更易出現皮膚乾燥、瘙癢問題。 特別是有些老人喜歡用很熱的水洗澡， 或者洗浴次數過多， 在洗澡時使用強鹼性肥皂等， 可引起人為性皮膚油脂減少， 可能會出現全身瘙癢。

治療：對於皮膚已經出現的瘙癢， 可以用潤膚劑治療， 如凡士林軟膏、維生素E霜、尿素軟膏等。

具體技巧是：淋浴後在皮膚尚未完全幹的時候使用潤膚製劑， 以鎖住皮膚內水分不被蒸發， 塗抹時最好順著毛髮方向， 不要來回塗擦，

可能會破壞表皮引起毛囊炎。 塗完藥後如覺得皮膚較油膩， 可用濕毛巾將皮膚擦乾。

預防：對於皮膚瘙癢的預防， 建議老人們避免用過熱水洗浴， 避免過度清先， 不要用鹼性洗浴劑， 儘量使用中性強弱酸性沐浴露。 老年人淋浴時儘量只用沐浴露清洗雙腋及雙腹股溝， 其餘部位以清水為宜。

洗浴後及時使用具有保濕作用的潤膚液。 老年人手部及雙下肢建議每天使用潤膚露塗抹。 內衣應儘量寬鬆柔軟， 宜穿棉織品。 平時要避免勞累， 保持心情舒暢。

另外， 平時應多飲水， 補充肌體和皮膚的水分喪失， 另外合理的膳食結構可以改善體質， 延緩衰老。 由於人體的體液呈弱鹼性， 所以多攝入鹼性食物如蔬菜， 瓜果， 豆製品類， 牛奶等， 可使皮膚細膩光澤。 因老年人皮膚瘙癢多為氣血虧虛所致， 在食療方面選擇有加強補益氣血功效的食材。

中醫治療皮膚瘙癢的藥方

第一：桑葚芝麻膏

材料：黑芝麻、黑桑葚、黃精、麥冬、生地以及蜂蜜。

做法：將黃精、生地以及麥冬一起放入砂鍋之中，

然後加入適量的清水一起熬煮， 大約三十分鐘之後就可以將藥液取出；繼續加入適量的清水進行煎煮， 反復三次；將所有的藥液混合再一次；隨後將藥液以及桑葚和黑芝麻一起放入砂鍋之中， 大火燒開之後小火煎煮直到粘稠；最後加入蜂蜜攪拌均勻， 稍微煮開之後就可以起鍋了；冷卻之後就大功告成了。

功效：這道方子每早晚的時候服用各服用一次， 用開水沖服， 具有很好的養血、滋陰潤燥以及祛風止癢的作用。 非常適合哪些由於血虛風早所引起的皮膚瘙癢的情況。 不過需要注意的是， 患有糖尿病的患者不適合服用， 除此之外在服藥期間不能夠服用一些辛辣、具有刺激性的食物。

第二：銀花枇杷飲

材料：新鮮金銀花、新鮮枇杷。

做法：將枇杷清洗乾淨， 然後對半剖開去除果核， 最後搗爛備用；在枇杷之中加入準備好的乾淨金銀花；最後用開水沖泡之後就能夠服用了。

功效：這道方子可以直接代替茶水來飲用， 能夠起到很好的散熱止癢的作用。 皮膚瘙癢吃什麼好，

這個方法是一個非常不錯的選擇。

其實， 想要令身體更加的健康， 遠離瘙癢的困擾， 那麼在日常的飲食之中就需要特別的注意。 日常應該少吃一些油膩以及具有辛辣、刺激性的食物， 保持大便通暢， 這樣能夠很好的排出身體的毒素， 對於預防瘙癢也具有很好的作用。 除此之外， 日常飲食還應該適當的多喝一些粥， 這樣能夠有效的滋補我們的身體， 同時又能夠起到暖胃的作用， 一舉多得。

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