電視放在孩子的臥室會孩子的增加體重
根據兩項新研究， 臥室裡有電視的孩子體重可能會增加， 而玩視頻遊戲的孩子們的體重可能會減少。
“在兒童和青少年普遍肥胖的時代，
“一方面， 技術創新和螢幕時代導致久坐時間延長和體重增加， ”均未參加這兩項研究的卡茨博士說。 “但是另一方面：技術可以用來鼓勵活動的參與。 ”
換句話說， 不是所有的視頻遊戲都是有害的， 澳大利亞昆士蘭大學的體育活動和健康中心的斯圖爾特.特羅斯特教授說。 特羅斯特是視頻遊戲研究論文的第一作者， 該文於3月3日發表在《美國醫學兒科》雜誌上。
“最新最好的視頻遊戲， 要求玩家移動整個身體， 這是一種十分吸引人的方式， 因為這款遊戲能夠促進超重和肥胖兒童的運動， ”思特說。
他對75名超重或肥胖的孩子進行了研究調查——他們的平均年齡是10歲——研究發現在受家庭體重管理的前提下，
研究人員發現， 四個月的時間裡， 玩遊戲的孩子減少的體重是只受家庭體重管理的孩子的兩倍——體重減少的比例為10.9%對5.5%。
在體重管理組的孩子們看到熱量燃燒活動中沒有變化， 研究人員說， 他們沒有享受視頻遊戲所帶來的好處。
研究人員說， 超過三分之一的美國兒童和青少年超重或肥胖， 隨著年齡的增長， 他們的健康問題會越來越嚴重。
任何能夠讓孩子們運動起來的都是好東西， 佛羅里達邁阿密兒童醫院消化內科主任威廉.邁諾斯博士說， “有了這些遊戲為肥胖兒童提供了運動的一種途徑”， 未參與這兩項研究的邁諾斯博士說。
此外， 視頻遊戲為肥胖兒童提供了團隊運動的機會， 經營一家肥胖診所的邁諾斯說。
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但是臥室電視又是另一回事了， 他和其他專家說。
發表在同一期雜誌的一項針對初中生的研究調查發現， 那些臥室裡有電視的孩子的體重一年增加一磅， 達特茅斯醫學院社區及家庭醫學副教授、此研究的第一作者戴安娜.吉爾博特-戴蒙德說。 無論孩子是否看大量的電視， 這個結果依舊成立。
“父母將電視從孩子的臥室裡搬走是一項可行措施，
研究者們說他們不知道體重增加的確切原因， 但提供了兩種可能性：過多地接觸食品廣告和睡眠模式被擾亂， 包括睡眠時間延後和睡眠品質較差。
戴蒙德支持睡眠中斷理論。 “眾所周知， 在父母入睡以後， 孩子們繼續看電視會擾亂睡眠模式， ”他說。 ”我們知道， 睡眠模式被擾亂會導致體重增加。 ”“當孩子們臥室有電視的時候， 他們會遠離家人， ”他補充說。 ”他們會有晚睡覺、不活躍和吃垃圾食物的傾向。 所有這一切都會導致體重的增加。 ”
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吉伯特-戴蒙德對6500多名年齡在10-14歲的男孩跟女孩進行了調查研究， 問他們自己的臥室是否有電視。 兩到四年後， 他們的父母被問到他們的孩子的身高和體重。
研究發現， 有59%的孩子的臥室裡有電視， 他們大多數是男孩、窮人、黑人或西班牙裔。
在調查了兩年和四年後， 臥室裡有電視的孩子的身體品質指數(BMI)增加了1個百分點。 BMI是根據身高和體重來測量身體脂肪的指標。
