顏值低的人身上這物都非常大

研究發現， 巨大的壓力會造成人們的面部健康狀況欠佳， 從而使人們變得更醜。 倘若人們面臨著較小的壓力， 那麼他們對於異性來說會顯得更加迷人。

在其研究中， 他揭示了精神壓力會影響人們的外貌。 導致人們外貌變醜的是一種叫做焦慮激素皮質醇的荷爾蒙， 它會人們體內的葡萄糖含量， 同時抑制人們肌肉和骨骼的生長。 久而久之， 人們的健康水準會下降， 因此， 也會變得“更醜”。

專家指出， 焦慮激素皮質醇是一種非常有趣的荷爾蒙， 如果人們長期處於放鬆狀態， 那麼其含量也會降低， 若其含量長時間一直上升的話， 如當人們壓力過大時， 它將影響人們的健康。 專家對於此做了一系列研究， 在其中一項研究中， 她對參與者唾液中的皮質醇進行了取樣檢查， 結果唾液中皮質醇含量過高的人們外貌平平， 吸引力一般。 而皮質醇含量低的人們則相反。

據她表示， 皮質醇會影響人們的免疫系統， 它會通過氨基酸， 乳汁， 甘油以及丙酸鹽來刺激人們肝內的糖質新生(葡萄糖的成分)。 此外， 它會抑制胰島素向細胞內運輸葡萄糖， 這就意味著它會損害人們的血管。 皮質醇還會抑制人體肌肉細胞中氨基酸的攝入， 會對人們的肌肉生長產生負面影響。

專家還指出， 對於那些能有效處理自己壓力的男士來說， 會更加吸引異性。 “我們相信男人面臨的壓力以及其對於女士的吸引力之間存在聯繫， 因為人們的抗壓能力越強， 表明他們的基因組成部分越強， 他們對於伴侶的適應程度以及對於良好基因的遺傳能力就越強。 ”因此體內皮質醇含量以及睾丸素含量越低，

或者皮質醇和睾丸素含量都很高， 那麼男人就會變得更加迷人， 若兩者一種含量高， 一種含量低， 則男人吸引力便會弱些。 因此有效地消除身體壓力會幫助人們變得更加迷人。

五種有效降壓的方法

1、體育運動

體育運動是降壓的有效方法。 體育運動並不意味著非要去健身房裡鍛煉數小時，

那些簡單輕鬆的運動也同樣有效， 如散步， 瑜伽等。

2、營養平衡

如若你壓力過大， 你可能會想到一些甜食來緩解， 如巧克力、餅乾以及蛋糕等， 但事實上甜食會讓你變得壓力更大， 並且會影響你的皮膚狀況。 你應該合理膳食， 多吃一些健康的食物， 如水果、蔬菜、堅果等， 這不僅提高你體內的維生素和礦物質含量， 而且會直接達到解壓效果。

3、足量水

你可以幾周不吃飯， 但不能幾天不補水。 體內水分短缺會導致人們壓力過大， 人們降壓能力也會隨之降低， 因此水對於人們來說非常重要， 是最佳美容產品。

4、適量閱讀

適量閱讀點輕鬆的雜誌、文章， 給你自己放鬆的時間， 對於人們的健康來說也非常重要。

5、睡眠充足

健康充足的睡眠讓人們受益頗多。 睡眠狀況不佳會導致讓人們壓力過大， 壓力過大時人們又會睡眠不良， 如此一來人們的健康狀況出於惡性循環當中。 因此， 保持充足健康的睡眠對於人們的健康十分有益， 也有助於人們緩解壓力。