健康食譜

孩提時代,奶奶說吃這個可以治療感冒,現在長大了,才徹底搞懂它的妙處!

大家平時喜歡吃梨子嗎, 今天小編來介紹一種梨子的獨特做法, 有治療感冒的奇效哦, 不信可以自己去試試。

近期的天氣好像有點不正常, 很多朋友一下子不注意就著涼了, 進而轉化為感冒了, 但是感冒也不用去醫院, 在家自己喝點這個美食, 會有意想不到的結果的。 每天喝點雪梨羹可預防、緩解感冒, 而且還有一定的藥用價值, 咳嗽多喝點。

銀耳能提高肝臟解毒能力, 起保肝作用, 而且還富含維生素D, 能防止鈣的流失, 對生長發育十分有益, 特別是女人要多吃。

準備食材:梨2個、紅棗、冰糖、枸杞、銀耳

首先把梨切成圖片中的這個形狀, 再把梨裡面的肉用茶匙挖出。 注意別把梨子的外殼捅破了, 慢一點沒關係。

切點梨肉、冰糖、銀耳、紅棗、枸杞放入梨中。

鍋中燒水, 水開後把梨放入鍋中蓋上梨蓋, 蒸大概35分鐘左右。

冰糖根據個人口味添加, 建議不要加多了, 最後出鍋的情形想必大家也見到了吧, 這個東西不僅看著就有胃口, 關鍵還能治療感冒, 尤其是這個感冒多發的季節, 有了它的陪伴你們不用擔心感冒的來襲了。