辣木籽吃多了會中毒嗎

辣木籽的營養是非常豐富的， 現代很多人越來越重視養生， 有很多人把辣木籽當做保健食品來食用， 有些人只是盲目的跟風， 看到別人說吃辣木籽對身體好， 但是自己對於辣木籽並不是特別的瞭解， 誤認為辣木籽調理身體吃的越多越好， 結果是很容易導致辣木籽吃多的， 那辣木籽吃多了會中毒嗎?

辣木籽吃多了會中毒嗎

野生的辣木籽吃多了有中毒的風險。

野生的辣木籽生物鹼高， 吃多了會中毒的， 正規的辣木籽經過多年的選種培育， 沒有任何毒素成分， 正常食用能起到很好的保健養生功效， 不會引起中毒， 但是由於市場的需求量大， 很多不法商人採摘的是野生辣木籽， 這種辣木籽是有毒的， 不適合食用。

辣木籽一次吃多少合適

1、清除異味

在食用大蒜、韭菜等會帶有濃郁異味的食物之後嚼食1~2粒辣木籽能起到很好的清除異味作用。

2、促進代謝

一天吃3次， 每次1~3粒， 並且吃完後喝300ml—500ml左右的水， 能起到促進身體代謝， 促進排毒、祛斑的作用。

3、解酒

在喝酒前15分鐘左右吃2~3粒辣木籽能起到增加酒量， 緩解醉酒， 減少酒後難受的效果。

辣木籽怎麼吃

1-2粒

在吃完大蒜等味道較重的東西後， 嚼實1-2顆後喝水即可除異味， 比直接吃口香糖之類的東西更健康， 效果也很快。

1-3粒

日常食用的量， 一日三次， 每次吃完後喝500ml左右的水。 可以排毒， 促進身體代謝、促進排便、祛斑。

2-3粒

喝酒前15分鐘吃辣木籽2～3粒， 較不易醉， 醉酒也會減少酒醉後的難受感覺。 此外， 可緩皮膚過敏，

3-4粒

調解血糖、血脂、血壓。 可以早上， 中午空腹吃， 每次吃3-4顆， 吃後喝水。 吃辣木籽的同時請注意少吃甜食和重油、重鹽的食物。