杏仁吃多了會中毒的嗎？

我是特別的喜歡吃杏仁的， 每天都會吃杏仁。 感覺是特別的好吃， 幾乎每天都會吃一些的， 可是別人說不能吃太多了， 吃太多是會中毒的， 是真的嗎？

杏仁是一種很有營養的食物， 杏仁含有豐富的蛋白質， 維生素以及各種的礦物質， 杏仁是有祛痰， 潤腸， 平喘， 下氣開俾的作用， 所以杏仁是很好的， 但是如果沒有正確的食用的話， 是沒有辦法達到效果， 經常吃杏仁是可以滑腸通便， 減少腸道腫瘤的發生。 杏仁的做法是有很多的， 杏仁是可以直接煮粥起來吃的， 味道是特別的好， 但是杏仁是不可以吃太多的，