腿浮腫是怎么回事呀

普遍的小腿浮腫關鍵可分成4種， 包含欠缺健身運動、肌體力差的“豬肉松型”， 和腳部人體脂肪肥厚型、易出汗的“象腿型”， 及其小腿肚腓腸肌比較發達、個性化易焦慮不安的“蘿卜腿”， 也有小腿肚子欠缺曲線圖、氣不足的“鳥仔腳”。 腿浮腫是什么原因呀？

豬肉松型水腫

·病癥：小便量少、全身沒力、肌體力差， 欠缺健身運動肉不緊致， 屬中醫學氣虛型水腫。

·薏仁茶有利排尿

原材料：紅薏米仁50克、大薏米仁30克、小薏米仁30克。

作用：薏米仁可利濕除腫、有利排尿、美白皮膚， 及降低血脂作用。

作法：將原材料放進茶包袋， 添加1000c.c.水燒開后歇火燜15分鐘， 當沸水喝， 濾除渣滓， 降低攝入淀粉熱量， 2天內喝了。

提示：紅薏米仁別名糙薏米仁。

·氣海穴排水管道

穴道：肚臍眼下1.5吋之處， 約2橫指總寬。

作用：對于腰部下列肥胖癥、水腫， 有利于排水管道、去脂和消腫。

鳥仔腳水腫

病癥：身材修長但小腿肚子欠缺曲線圖，

·丹七茶活血化瘀

原材料：紫丹參10克、川七10克、玉米須5克。

作用：紫丹參有利于活血化瘀， 川七可強心理狀態氣、玉米須有利于有利排尿排水管道。

作法：將原材料放進茶包袋， 加500c.c.水以火災燒開后，

·后跟穴新陳代謝

穴道：腳裸后才正中央， 腳跟骨骼下方軟肉處。

作用：肝經、脾經、脾經交匯處， 可提升新陳代謝、助排水管道。

蘿卜腿水腫

病癥：身形長不胖唯有蘿卜腿比較發達、易失眠多夢、焦慮不安， 屬血凝血瘀型水腫。

·解氣茶去淤

原材料：山楂果10克、洛神花10枚、茯苓10克、烏梅干5枚。

作用：山楂果消腫去淤、洛神花益腸胃、烏梅干瘦身并調節酸性體質、茯苓止咳化痰利氣。

作法：將原材料全丟進電鍋， 外鍋添加150c.c.水， 內鍋添加1500c.c.水燜煮， 最終在依本人喜愛的糖度， 添加適量白砂糖或黑糖姜茶調料， 2天內喝了。

·血海穴塑腿

穴道：左手心遮住右膝蓋骨， 手掌心當然伸開五指朝上， 拇指腹貼近大腿根部處。

作用：有利于堵塞血液商品流通塑腿形。

象腿型水腫

病癥：易出汗、口苦口干、四肢尾端水腫覺得厚重、腳部人體脂肪多， 屬濕熱型水腫。

·姜梅茶除腫

原材料：腌漬青梅10顆、姜片片狀5片、綠茶茶袋1包。

作用：青梅為偏堿， 可調節酸性體質， 綠茶和姜可養胃， 姜也有助循環系統、去水腫。

作法：將全部原材料放進， 添加500~750c.c.滾熱開水， 沖調1分鐘后放溫就可以食用。

·豐隆穴瘦身

穴道：外膝與腳裸中間的點， 踝關節兩側2橫指寬處。

作用：有利于下身血氣循環系統， 加速新陳代謝， 并能清除部分人體脂肪。