肩周炎物理療法有哪些

對於肩周炎的治療有好多種方法， 除了用藥物治療肩周炎， 我們還可以運用物理療法對肩周炎進行治療。 那肩周炎物理療法有哪些呢？這些物理療法是否有效呢？帶著這些疑問， 我們就來好好研究下吧。 看看這些物理療法都是有什麼功效， 對肩周炎的治療有沒有用。 一起來看看吧。

目前用於治療肩周炎的物理療法有光療法、電療法、超聲波療發、撥罐療法等。

物理治療方法運用電、光、聲、磁、冷、熱、機械等物理因數治療肩關節周圍炎。 具有改善局部血液迴圈、解除肌肉痙攣、松解粘連及減輕疼痛等作用。

1.短波療法：可止痛， 改善局部血液迴圈， 松解粘連。 兩個電極在肩關節前後對置， 溫熱量， 每次20分鐘， 每日1～2次， 15—20次為1個療程。

2.超聲波療法：可消炎， 松解粘連。 肩部接觸移動法治療， 1．0～1．5瓦／平方釐米， 每次8—10分鐘， 每日1～2次。

3.半導體鐳射：有止痛作用。 取穴以阿是穴為主， 輔以肩貞、肩井、天宗等。

每個穴位各照3分鐘， 每日1次， 3～5次為1個療程。

4.中頻電療：用以止痛。 電極對置於肩部， 電量以患者耐受為度， 每次20分鐘， 每日1次。

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5.光療：醫院裡常用二氧化碳鐳射、氦-氖鐳射及氮分子鐳射治療；在家庭， 可用紅外線燈或白熾燈照射肩部不適處。 照射距離可依據光的強度調節， 一般的距離為30-60釐米， 以病人有舒適的熱感為度；照射時間通常以15-30分鐘為宜。

6.水療：較長時間進行溫水浸浴， 可使肌張力減低， 疼痛痙攣減輕；水的靜壓作用可改善血液、淋巴液的回流；浮力作用則更適於有運動功能障礙的鍛煉。 浸浴的同時， 可緩慢地進行肩臂外展、內收、內旋等功能活動。 水療溫度宜37-42℃之間。 每次浸浴20-30分鐘， 每日浸浴1次，

10次為1個療程。 若在水中加進中藥藥液。 效果自然更好。 藥物可用荊芥、防風、透骨草、赤芍、當歸、威靈仙等祛風散寒， 活血止痛藥。 具體操作是：取藥物水煎， 再將煎液加進熱水中， 就可浸浴了。 也是每日浸浴1次， 10次為1個療程。

看來物理療法對肩周炎的治療還挺管用的， 那肩周炎的物理療法到底有哪些呢， 說到物理療法， 肯定和我們的生活息息相關。 例如生活中的光， 電， 對肩周炎的治療都有用。 其實還包括我們日常中所飲用的水。 對肩周炎的治療都有用， 水療能改善血液迴圈， 止痛消炎。 如果能在晚上用溫水泡泡你的肩周， 那麼你晚上就會睡的很香。