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空腹喝綠茶有什麼不好嗎


什麼大家都說綠茶是不所有人都可以喝的呢, 大家知道的是綠茶是一種保健茶, 但是不知道它裡邊所具有的功效, 對於愛養生的人來說, 綠茶成為了很多人養生茶的不二選擇, 很多人每天都在喝茶, 但是正在瞭解茶道的人有多少呢, 應該不是很多吧, 大家可能不知道茶裡邊的一些功效。


綠茶是我們日常生活中比較常見的一種茶品, 飲用綠茶有著很好的去火作用, 因而深受人們的喜愛。 但在飲用時, 一般都不要空腹。 因為空腹飲茶對身體有著負面的影響。


綠茶是沒有經過發酵的茶, 較多地保留了鮮葉內的天然物質, 其中茶多酚、咖啡鹼能保留鮮葉的85%以上, 綠茶中的成分, 對於防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等確實有效果, 是其他茶葉無法比擬的。 但是, 也正是這些天然成分, 如果在空腹狀態下飲用, 會對人體產生不利影響。 空腹時, 茶葉中的部分活性物質會與胃中的蛋白結合,

對胃形成刺激, 容易傷胃。


除了會對胃腸有刺激, 空腹喝茶還會使消化液被沖淡, 影響消化。 同時, 空腹時, 茶裡的一些物質容易被過量吸收, 比如咖啡鹼和氟。


咖啡鹼會使部分人群出現心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等症狀, 醫學上稱之為“茶醉”現象。 一旦發生茶醉現象, 可以吃一塊糖或喝上一杯糖水, 上述症狀即可緩解並消失。 氟如果在體內蓄積過多, 則可能引發腸道疾病, 影響腎功能。


患有胃、十二指腸潰瘍的中老年人, 更不宜清晨空腹飲綠茶, 茶葉中的鞣酸會刺激胃腸黏膜, 導致病情加重, 還可能引起消化不良或便秘。


溫馨提示:;綠茶雖然說好, 但是不是合適每一個人, 很多人是不舍和綠茶的,

喝茶的時間也是需要注意的, 大家如果喜歡喝茶, 一定要瞭解一下, 茶道本身的概念, 多瞭解一下相關的知識, 這對自己的身體是有好處的。