頭暈耳鳴四肢無力怎麼緩解

頭暈耳鳴還是四肢無力， 對我們的生活健康都會造成不良的影響， 因此我們需要注重正確的， 調理， 可以通過一些藥膳的方式， 例如桂圓紅棗湯或者是芝麻大米粥， 可以緩解這種症狀。

1、鴿芪參湯

用料：鴿子 1 只， 黃芪 30 克， 黨參 30 克。

製作： 三料共煮， 飲湯食肉。

功效：適用於腦部血液供應不足而引起的眩暈。

2、桂圓紅棗湯

用料：桂圓肉 10 克， 炒棗仁 10 克， 紅棗 10 枚， 冰糖適量。

製作：將上述用料同煮、燉湯，

功效： 適用於氣血兩虛性眩暈。

3、芝麻大米粥

用料：炒熟黑芝麻 30 克， 大料 50 克， 白糖適量， 大米適量。

製作：熟芝麻磨碎待用。 大米加水煮粥， 待煮沸後， 調入芝麻。 燜2～3分鐘後， 再放入白糖。 早晚溫食。 功效 適用於腎虛性眩暈。

4、四彩湯

用料：茶菊花 15 克， 枸杞子 l0 克，

製作：以上四種料加水適量煎湯， 當茶飲。

功效：適用於高血壓性眩暈。