尿尿次數多，就是腎不好？這9個症狀，是腎發出的警告！
新媒體管家
每次水一喝多， 廁所跑得勤了， 身邊的同事就會投來萬分同情（不可♀描述♂）的眼神， 仿佛在說：
emmmmm， 年紀輕輕腎就不行了……
尿頻真的是因為腎虛嗎？是因為腎病嗎？相信列為都為這事諮詢過度娘
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然而， 得到的答案卻都是那麼模棱兩可……
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正常排尿指標
正常成人日間平均排尿男性4——6次；
女性3——5次；
夜間就寢後0——2次。
你是不是尿頻？成人排尿次數達到晝夜≥8次，
夜間≥2次，
平均每次尿量﹤200ml
——考慮為尿頻
水喝多了算尿頻嗎？
在生理情況下， 如大量飲水， 由於進水量增加，
很不幸， 這也是尿頻的一種~
不過， 請注意， 這不是病態， 無需太過擔心， 適當控制飲水量就可以了。
如果你不僅僅是喝了水想尿， 平時你動不動也想尿， 一天排尿超過8次， 那就可能是疾病性質的尿頻了。
尿頻一定是腎虛嗎？
NO! NO! NO!
腎虛是中醫辨證中的專有名詞， 是對一類疾病症狀的總結， 雖然腎虛所包含的症狀中有“尿頻”這一項。 但是， 尿頻與腎虛並非一一對應的關係。
湖北中醫藥大學陳國權就認為“五臟六腑皆可致尿頻”
所以， 有了尿頻症狀不用太過糾結於補腎， 萬一病因在其他臟腑， 補了腎也無法起作用。
最好的辦法呢， 就是到正規中醫院， 請醫生搭個脈， 斷一斷病因是什麼， 才能明白到底是哪個臟腑出了小故障。
尿頻是因為腎病嗎？
NO! NO! NO!
西醫的“腎病”僅指腎臟器官的疾病和損傷， “腎病”尿量的改變包括尿液異常及夜尿增多， 其定義是指夜間尿量大於750ml或夜間尿量大於白天尿量， 而不是排尿次數的增多。
所以尿頻， 還真不一定是腎的問題。 只有尿頻並且尿常規檢查中尿蛋白也高的， 才可能提示腎出了毛病。
尿頻是一種症狀， 多種原因均可導致尿頻。
☆ 對於女性來說， 導致尿頻最常見的原因是“尿路感染”， 此時可能還會伴有尿急、尿痛的症狀。
☆ 對於男性來說， “前列腺問題”是引起尿頻的主要因素。
☆ 不論男女都有可能發生的疾病——膀胱過度活動症， 此類人的特點是：以尿急為主， 經常伴有尿頻和夜尿， 甚至出現急迫性尿失禁。
此外， 泌尿系以外的某些因素， 如妊娠、子宮肌瘤壓迫， 甚至某些精神因素如緊張、焦慮等情況也可以引起尿頻。
上述這些病因， 只要及早進行干預治療， 都不會損傷腎臟， 更不會有腎臟疾病導致尿頻的可能了。
腎虛是什麼樣的？
中醫的“腎”不完全是指腎臟器官， 而是對一類生理功能的概括， 幾乎涵蓋了西醫學中內分泌系統、生殖系統、泌尿系統、運動骨骼系統、呼吸系統的諸多環節。
“腎虛”是中醫辨證產生的概念，
從臨床症狀看， “腎虛”常見表現如腰膝酸痛， 畏寒肢冷， 失眠多夢， 潮熱盜汗， 陽痿， 不孕， 浮腫， 小便頻數， 餘瀝不盡， 遺尿失禁， 發脫齒搖， 健忘耳聾， 動作遲緩等。
請注意， 出現上述症狀， 請及時到正規中醫院腎內科就診檢查。
腎病都有什麼表現？
“腎病”最常見的表現是尿液異常。
接下來幾點助你判斷腎臟健康：
(1)尿液中出現泡沫時;
(2) 偶然發現血壓高時;
(3)肉眼可以發現血尿， 尿色轉深;
(4)發現浮腫時， 如眼瞼、顏面或下肢浮腫;
(5)頭暈、頭痛、失眠、健忘、腰疼、體倦乏力、口幹、手足心熱、怕冷和足跟脛痛等;
(6) 發現尿頻、尿急、尿痛和腰疼;
(7)身上發現出血點或過敏性紫癜時;
(8) 糖尿病病人患病5年以上，
(9) 有腎炎病史。
請記住出現上述症狀， 請及時到正規西醫院腎內科就診檢查！
本文綜合自中國中醫藥報及網路， 如需轉載， 請聯繫後臺。
編輯：高繼明
