排卵期不准怎麼辦？為你介紹解決方法

每一個女性朋友都應該懂得一些關於排卵的知識， 這是非常重要的， 比如要懂得排卵期的計算方法， 要知道排卵期有哪些表現等等， 除此之外， 當排卵期不准的時候還要懂得解決辦法。

一、對於月經規律的女性來說， 可自行推算

首先， 對月經規律的備孕女性來說， 可以根據月經週期進行推算， 一般排卵期大多在下次月經的前14天右。

比如， 的月經週期為28天， 那麼排卵期就應在月經週期的第14天左右；

如果的月經週期為40天， 則排卵期就應在月經週期的第26天左右(即下次月經前14天左右)。

根據精卵的存活時間， 一般在排卵期前後共1周左右時間內易受孕， 故認為此時是受孕的最佳時期。

二、對於月經不規律的女性來說， 可採取以下辦法

假如的月經本來就不規律， 那麼排卵期肯定不能按照常規方法來計算了。 可以通過以下方法來測量。

1、如果月經週期規律的話， 女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。 排卵日的前5天和後4天， 連同排卵日在內共10天稱為排卵期。

2、如果經期不穩定的話， 的排卵期是什麼時候就要這樣推算了：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天， 排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。

比如月經週期不規律， 有時候只有23天， 有時候則長達35天。 那麼排卵期的第一天就是23-8=5， 排卵期的最後一天就是35-11=24。 那這種情況下， 排卵期可能就有24-5=19天這麼長了。 但是這也只能說明這段時間有排卵的可能性， 無法精確推算出排卵日到底是哪天。

三、排卵期有幾天

1、一般來說， 女性的排卵期有10天。

正常女性每個月經週期(通常是一個月)會排卵一次， 排卵的那天就是“排卵日”， 排卵日的前5天、排卵日的後4天， 再加上排卵日當天， 就是女性的排卵期了。 所以， 女性排卵期有10天。

2、並不是每個人的排卵期都是10天。

由於現代生活的節奏不斷加快， 女性受到現實環境的影響越來越大。 此外， 女性的情緒、飲食、生活習慣等無一不影響著女性的排卵情況。 當一個生活節奏比較有規律的女性突然改變了自己的生活作息習慣， 一旦身體沒有及時做出調整， 內分泌情況可能會受到影響， 經期就有可能提前或者推遲，

3、排卵期的有效受孕時間是7天。

既然排卵期不是必然固定的十天， 那麼在排卵期內同房， 有效的受孕時間是多久呢？一般而言， 一個正常女性的卵子存活時間是2天左右， 多則3天， 少的則不到12個小時。 一個男性的精子在女性體內的存活時間一般是3天到5天， 通常是4天。