臉黑到底怎麼才能變白？

今年18歲了， 一直非常的黑， 現在都沒人願意和我玩了， 我的男朋友因為這個跟我分手了， 臉黑到底有什麼辦法才可以變白？

皮膚的黑白都是和自己平時飲食環境有關， 還和遺傳因素有關， 如果平時只顏色過多的食物， 或者身處環境比較惡劣， 都是可能導致自己的皮膚變黑， 到了夏天經常在外面行走給太陽暴曬也會導致皮膚的色素沉澱， 也會產生皮膚變黑， 需要自己使用美白的護膚品， 也需要平時用些面膜， 平時注意自己的飲食， 不可以飲食過於辛辣刺激， 還需要注意自己的休息， 千萬不要熬夜。