從你的面相看出你的健康狀況
下巴有豆豆不一定是青春， 眼圈兒發青可能不是熬夜， 小姑娘怎麼就臉色發黃？兩頰上總是莫名其妙地紅了兩塊， 難道這是著名的高原紅？抹保養品可未必都能解決這樣的貌似皮膚問題的問題。 所謂以內養外， 有內憂才會顯外患。 讓我們找個中醫老大夫， 好好看看那樣這樣的問題， 是你身體裡發出的何種警告？
額頭
額上發黑：前腦葉的變化表現在額部，
因此，
該處發現紫黑色斑點是病情嚴重的表現。
額部污濁有斑點：子宮有病，
或肺有病變。
額頭上部晦暗、無光澤：有可能是腎臟病的徵兆。
額頭皺紋突然增加：肝臟負擔過重，
要少吃動物脂肪，
多吃清淡的食物。
太陽穴
太陽穴有蚯蚓樣青筋暴露：將患中風。
右側太陽穴處有彎彎曲曲青筋暴露：右側盲腸部有大便停滯徵兆。
眼睛
白眼球顏色
白眼球的顏色青白潔淨為正常色，
說明身體健康無病，
如果有以下狀況，
你就要小心嘍！
白眼球呈藍白色：貧血的表現。
白眼球上出現綠點：多半患有腸梗阻。
白眼球變黃：黃疸，
是肝病或膽道疾病、妊娠中毒及一些溶血性疾病所引起的。
白眼球常有小紅點：毛細血管末端擴張的結果，
多見於糖尿病人。
白眼球蒼白：顯示患有心臟病和循環系統疾病；嚴重發白：說明肺部有病。
觀測點①：鼻子
發現：鼻頭脫皮節制房事
揭密：如果鼻頭發紅，
且鼻頭和鼻周經常癰腫生瘡，
這就表明體內脾胃濕熱，
抽煙喝酒、貪食辛辣的男人常會有這些症狀出現。
而精神壓力過大有時也會使男人變成紅鼻頭。
鼻尖如果呈紫色可能是血壓偏高，
或鹽和酒精攝取過多。
另外，
鼻頭突然出現酒渣鼻，
為肺胃熱鬱血瘀，
這是在提醒您，
男性性功能在下降，
應當重視。
而鼻頭發暗、枯燥脫皮，
則提醒的是縱欲過度，
身體已經消耗了太多津液和正氣。
體貼處方：
1.每天早晨幫他測量一次血壓， 觀察血壓的狀況。
2．飲食宜清淡， 不要吃得太鹹。
3．要幫助他進行按摩， 用中指指腹向下輕輕按摩鼻子兩側， 左右兩側各按摩3次；然後指腹緊貼鼻溝， 緩緩地上下移動6次。
4．節制房事， 滋陰調養。
觀測點②：眼睛
發現：黑眼圈要少喝水
揭密：中醫認為眼睛與肝有關，
另外， 如果早上起來發現他的眼圈發黑、臉色晦暗， 則表明他的腎臟負擔太重， 使得身體裡的水分排不出去， 從而形成了“熊貓眼”。
體貼處方：
1．飲食上要減少用鹽量， 以免過多攝入水分。
2．祛除黑眼圈可多吃利水食物， 用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療， 還可用紅白蘿蔔煮肉湯喝。 此外， 豬腰煮湯吃也很有效果。
3．眼紅腫痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶飲治療。
4．眼瞼浮腫多為水腫，則睡眠要充足，同時要為雙足、膝蓋及胃部保暖，因在腳跟有許多穴位是與腎臟聯繫著的，避免其著涼，便能強化腎臟的功能。
觀測點③：耳朵
發現：耳朵發黑是腎虛
揭密：中醫認為耳朵與腎有關。如果耳朵越來越“瘦”，多半是因為腎虛，此時男人還常常會伴有聽力下降、耳鳴頭暈等症狀。而耳朵變黑也是腎氣衰敗之相，耳朵變黑的人多數還會有怕冷的表現，並且通常會有遺精早洩的問題。耳朵發紅則說明體內迴圈不好。
體貼處方：
1.服用左歸丸（非處方類藥），服藥期間要停止房事。
2．督促男性少飲酒，少吃精細食物，少吃糖；多做運動以促進迴圈功能。
3．每晚臨睡前，為他做一次耳部的按摩，要記得不要只按耳廓，耳周圍也應一一按到，一直延伸到頸部。按摩時不要太用力，要從上至下。
觀測點④：嘴唇
發現：紅唇不一定都美。
揭密：當男性唇色鮮紅如火，它可能在提醒你，最近是否肝火太旺，脾氣太急，常常口苦咽幹。而如果唇色黑紅，則多數是因為大腸有問題，同時還有喉嚨不暢、耳鼻不通等症狀。唇色暗黑的人，常因為消化系統功能失調，即便秘、腹瀉、頭痛、失眠等。而泛白的唇色則多是由於營養失調，起居不良或慢性疾病導致。
體貼處方：
1.唇色淡白，可以食用一些動物肝臟和紅色食品,如番茄和新鮮紅辣椒等。
2．唇色暗紅為寒證，多見於心肺功能不全或缺氧之時，需要儘早檢查。
3．唇色深紅而幹，多屬熱證、實證，可以用生地、小薊、知母、麥冬煮水內服。
4．如果嘴唇腫脹，可能是由於胃寒或是胃痙攣，可多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。
觀測點⑤：額頭
發現：別以為額頭的皺紋突然增加是歲月的禮物，有時，它可能是在向男性發出警告。
額頭與別的部位不同的地方在於，不同的區域代表不同的臟器機能。
兩眉中間為腦反應區。如果腦區出現1字紋，11字紋，111字紋，這屬於用腦過度，腦迴圈不暢。長時間下去，腦部缺氧會引起頭疼、偏頭痛、記憶力下降等症狀。如出現凹陷，屬於腦供血不足，這實際與心供血不好有直接關係。
靠近發跡三分之一處為心區，如果有異常，代表心血管機能不良或精神壓力大。此部位出現小痘痘或者顏色與正常膚色不一致，可以斷定短期精神壓力比較大。如果發生疙瘩或紅腫、發青、發紫、發黑、發暗，出現斑或色素沉澱，表示心血管機能長期不良或長期精神壓力過大。
另外，如果額頭皺紋突然增加，則表明肝臟負擔過重。
體貼處方：
1.適當地用手指梳理額部，一方面可以減少皺紋，延緩衰老，另一方面也可以緩解壓力。建議長期伏案工作或從事緊張性腦力勞動的男性應多按摩額頭，長期堅持也可減少心血管疾病發生的概率。
2.要少吃動物脂肪，應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。
觀測點⑥:面色
發現：白麵未必是書生
揭密：皮膚白?的男人，常給人以溫文儒雅的感覺，但是，如果過於白?，可要當心是不是氣血欠虧了，並且肺部有疾病的患者面色通常也蒼白無光澤。
而本來紅潤的面色近來變得暗黃，則可能是營養不良、貧血症的表現。如果是突然加重性面色變黃，表明肝、膽有病，膽汁代謝出現異常。
當發現面色逐漸變黑時，應該高度重視。因為面色變黑灰暗，沒有光澤，往往是慢性疾病的徵兆。如慢性腎功能衰竭??尿毒癥、肝硬化、肝癌、肝膽疾病晚期、腎上腺皮質功能衰竭等，都會出現面色發黑，無光澤。
體貼處方：
1．膚色過於白?者，可將紅棗、花生米用溫水浸泡後，用小火煮熟，加蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物，臉色會紅潤起來。
2．膚色發黑者，應立即做一個全面的體檢。
觀測點⑦:舌
發現：正常人的舌苔是薄薄的一層白苔，舌體不胖不瘦，靈活自如。如果出現異常，則表明體內狀況不佳。
體貼處方：
1.舌苔黃是熱證的表現，可以吃一些梨和百合等滋陰清熱的食品。
2.舌苔厚是食積的表現，可以通過服用山楂，飲用麥芽茶等方式來緩解。
3.舌體胖大、脾虛的人往往會出現這個問題，需要好好調理，沒有太多簡易方法，可以多吃點薏米、山藥、蓮子肉。
4．眼瞼浮腫多為水腫，則睡眠要充足，同時要為雙足、膝蓋及胃部保暖，因在腳跟有許多穴位是與腎臟聯繫著的，避免其著涼，便能強化腎臟的功能。
觀測點③：耳朵
發現：耳朵發黑是腎虛
揭密：中醫認為耳朵與腎有關。如果耳朵越來越“瘦”，多半是因為腎虛，此時男人還常常會伴有聽力下降、耳鳴頭暈等症狀。而耳朵變黑也是腎氣衰敗之相，耳朵變黑的人多數還會有怕冷的表現，並且通常會有遺精早洩的問題。耳朵發紅則說明體內迴圈不好。
體貼處方：
1.服用左歸丸（非處方類藥），服藥期間要停止房事。
2．督促男性少飲酒，少吃精細食物，少吃糖；多做運動以促進迴圈功能。
3．每晚臨睡前，為他做一次耳部的按摩，要記得不要只按耳廓，耳周圍也應一一按到，一直延伸到頸部。按摩時不要太用力，要從上至下。
觀測點④：嘴唇
發現：紅唇不一定都美。
揭密：當男性唇色鮮紅如火，它可能在提醒你，最近是否肝火太旺，脾氣太急，常常口苦咽幹。而如果唇色黑紅，則多數是因為大腸有問題，同時還有喉嚨不暢、耳鼻不通等症狀。唇色暗黑的人，常因為消化系統功能失調，即便秘、腹瀉、頭痛、失眠等。而泛白的唇色則多是由於營養失調，起居不良或慢性疾病導致。
體貼處方：
1.唇色淡白，可以食用一些動物肝臟和紅色食品,如番茄和新鮮紅辣椒等。
2．唇色暗紅為寒證，多見於心肺功能不全或缺氧之時，需要儘早檢查。
3．唇色深紅而幹，多屬熱證、實證，可以用生地、小薊、知母、麥冬煮水內服。
4．如果嘴唇腫脹，可能是由於胃寒或是胃痙攣，可多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。
觀測點⑤：額頭
發現：別以為額頭的皺紋突然增加是歲月的禮物，有時，它可能是在向男性發出警告。
額頭與別的部位不同的地方在於，不同的區域代表不同的臟器機能。
兩眉中間為腦反應區。如果腦區出現1字紋，11字紋，111字紋，這屬於用腦過度，腦迴圈不暢。長時間下去，腦部缺氧會引起頭疼、偏頭痛、記憶力下降等症狀。如出現凹陷，屬於腦供血不足，這實際與心供血不好有直接關係。
靠近發跡三分之一處為心區，如果有異常，代表心血管機能不良或精神壓力大。此部位出現小痘痘或者顏色與正常膚色不一致，可以斷定短期精神壓力比較大。如果發生疙瘩或紅腫、發青、發紫、發黑、發暗，出現斑或色素沉澱，表示心血管機能長期不良或長期精神壓力過大。
另外，如果額頭皺紋突然增加，則表明肝臟負擔過重。
體貼處方：
1.適當地用手指梳理額部，一方面可以減少皺紋，延緩衰老，另一方面也可以緩解壓力。建議長期伏案工作或從事緊張性腦力勞動的男性應多按摩額頭，長期堅持也可減少心血管疾病發生的概率。
2.要少吃動物脂肪，應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。
觀測點⑥:面色
發現：白麵未必是書生
揭密：皮膚白?的男人，常給人以溫文儒雅的感覺，但是，如果過於白?，可要當心是不是氣血欠虧了，並且肺部有疾病的患者面色通常也蒼白無光澤。
而本來紅潤的面色近來變得暗黃，則可能是營養不良、貧血症的表現。如果是突然加重性面色變黃，表明肝、膽有病，膽汁代謝出現異常。
當發現面色逐漸變黑時，應該高度重視。因為面色變黑灰暗，沒有光澤，往往是慢性疾病的徵兆。如慢性腎功能衰竭??尿毒癥、肝硬化、肝癌、肝膽疾病晚期、腎上腺皮質功能衰竭等，都會出現面色發黑，無光澤。
體貼處方：
1．膚色過於白?者，可將紅棗、花生米用溫水浸泡後，用小火煮熟，加蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物，臉色會紅潤起來。
2．膚色發黑者，應立即做一個全面的體檢。
觀測點⑦:舌
發現：正常人的舌苔是薄薄的一層白苔，舌體不胖不瘦，靈活自如。如果出現異常，則表明體內狀況不佳。
體貼處方：
1.舌苔黃是熱證的表現，可以吃一些梨和百合等滋陰清熱的食品。
2.舌苔厚是食積的表現，可以通過服用山楂，飲用麥芽茶等方式來緩解。
3.舌體胖大、脾虛的人往往會出現這個問題，需要好好調理，沒有太多簡易方法，可以多吃點薏米、山藥、蓮子肉。
