孕婦能吃蘆薈優酪乳嗎

孕婦的身體抵抗力是比較脆弱的， 而且她們對於食物的敏感度是比較高的， 所以我們要去瞭解哪種食物適合孕婦食用， 哪種食物不適合孕婦食用。 然而， 孕婦是不可以吃蘆薈優酪乳的， 因為蘆薈優酪乳會影響到寶寶的成長， 促進子宮的收縮， 從而導致流產的情況， 希望各位准媽媽們可以引起重視。

蘆薈優酪乳雖然含有很多的營養物質， 但是對於孕婦喝月經期的女生是不能夠食用的， 因為蘆薈優酪乳會影響到我們的身體健康， 導致流血過多， 希望你們可以好好的去記住文章所說的內容。

孕婦和經期中的女性嚴禁服用蘆薈。 在古代蘆薈是作婦科藥劑的， 用於治療閉經之類症狀。 因為蘆薈能使女性骨盆內臟器充血， 促進子宮的運動。 故而孕婦或經期婦女服用容易引起腹痛， 導致流血嚴重出血。

優酪乳是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，

其ph值較低， 如果孕婦在妊娠初期反應較大， 而且反酸， 說明胃酸多， 這時不宜喝優酪乳。 不過在飯後， 當胃裡有一些食物後， 是可以喝的， 但要適量。 可以試試， 不要空腹喝。 如果孕婦沒有反酸情況， 完全可以喝優酪乳。 優酪乳在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣， 而且易於消化吸收， 優酪乳中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖， 減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用， 同時還可使人體增加維生素b族。 對於胃酸缺乏的人來說， 優酪乳更適合。

但是， 妊娠中後期孕期需要多量的鈣， 每日約需1000-1500mg;由於優酪乳製作過程中損失了不少的鈣不如鮮牛奶含鈣豐富;而且優酪乳中的乳酸要在肝肉代謝， 加重了孕婦肝臟的負擔。

所以， 能不能喝優酪乳， 需要根據孕婦實際情況來決定。

相信你們現在應該要知道蘆薈優酪乳是孕婦不能夠吃的， 這樣才能夠保證你們的寶寶的健康成長。 為了你們的寶寶的健康成長， 我們應該要對於自己的飲食問題引起重視， 在沒事的時候多去外面走走， 保持樂觀的心情， 對於照顧寶寶是很好的。