寶寶九個月飲食有哪些注意

寶寶一天的食物中應包括穀薯類、肉、禽、蛋、豆類、蔬菜、水果類和奶類， 營養搭配要適當。 從8個月起， 消化蛋白質的胃液已經充分發揮作用了， 可多吃一些蛋白質食物。 寶寶必須吃新鮮瘦肉， 可剁碎後加作料蒸爛吃。 增加一些土豆、白薯等含糖較多的根莖類食物， 還應增加一些富含膳食纖維的食物。

9個月的寶寶已經長牙， 有咀嚼能力， 可以讓他啃硬一點的東西。

儘量使寶寶從一日三餐的輔食中攝取所需營養的2／3， 其他用純牛奶或配方奶補充。

增加輔食時每次只增加一種， 當寶寶完全適應了， 沒有任何不良反應，

寶寶的飲食品種要注意以細軟為主， 調味儘量淡， 色澤和形狀上盡可能多做變化來引起寶寶的食欲。

在這個月中， 寶寶對食物的接受能力增強了， 幾乎各種食物都可以吃， 咀嚼能力進一步加強。 這個月也正是寶寶模仿父母動作的時候， 父母可以抓住時機， 在寶寶面前放一份飯菜， 讓他和父母同桌進餐。

增加對食物的認識和興趣

進餐時， 可以讓寶寶先嘗一嘗， 如嘗酸味的時候， 告訴他“這是酸的”。 通過視、聽、嗅、味的感覺資訊， 增強寶寶對食物的認識和興趣。

儘量由媽媽喂

不能因為寶寶想吃， 於是大家就你一勺、他一筷地喂寶寶吃各種食品， 還是儘量讓媽媽去喂。

讓寶寶自己吃

可以手把手地訓練寶寶自己吃飯，

寶寶的飯菜

要做得軟些、爛些、味道稍淡些。

父母要有耐心

寶寶常常會把飯吃得到處都是， 這種情況會逐漸改善， 所以爸爸媽媽要有耐心。