女性春季保養美白肌膚吃些什麼?

一年之計在於春， 春季是美白和養生最好的季節， 現在正值春季， 女性春季美白肌膚吃什麼好呢?吃哪些蔬果可以美白肌膚呢?下面就帶大家一起來瞭解一下春季女性美白肌膚的六大蔬果。 有興趣的朋友們可以嘗試一下哦!

番茄

主要美白成分：維他命c。

番茄營養豐富且熱量低， 許多模特都靠食用番茄來保持身材。 它豐富的酸*汁液可以幫你平衡皮膚的ph值。 對於皮膚黑且粗糙的人， 可以將番茄搗汁後塗於臉上， 停留約15分鐘後用清水洗淨， 對去除面部死皮大有幫助。 番茄也是富含維他命c的蔬菜， 在番茄汁內混合少許蜂蜜擦於面部， 10多分鐘後清洗乾淨， 天天堅持可以祛斑美容。

檸檬

主要美白成分：維他命c。

說起美容水果， 那麼肯定大家不能忘記檸檬啊!檸檬當然是排第一個。 檸檬中富含多種營養成分， 這對於女性美白肌膚很有效果。 這是因為在檸檬中富含豐富的維他命c和鈣質，

另外， 在檸檬中還含有大量的果酸成分， 能夠很有效的幫助軟化角質層， 去角質、促進臉部新陳代謝速度。 一小茶匙檸檬汁， 搭配一勺優酪乳和一勺蜂蜜， 對於角質堆積比較多的地方， 那麼塗抹檸檬， 搭配輕輕的按摩方法， 能夠很有效的去角質， 接著使用溫水直接沖洗乾淨， 長期堅持下來， 這能夠讓女性的膚質變得更加柔嫩更加有光澤。

獼猴桃

主要美白成分：維他命c。