胃一吃東西就漲怎麼辦?

胃脹的現象還是比較常見的， 不過一定要儘快的緩解和調理， 否則會對正常的飲食， 乃至人體健康帶來極大的隱患與威脅， 那麼胃一吃東西就漲怎麼辦?其實導致胃脹的原因有很多， 不外乎消化功能不好或是飲食不當等， 只要能夠不斷的改善自己的飲食習慣， 很多問題都是可以解決的。

治療胃脹的常用藥主要是為了加強胃動力， 但是長期服用會造成人體的依賴性， 同時藥物是化學合成的， 對人體存在著或多或少的副作用。 其實治療胃脹最主要的還是要在生活中注意保養， 避免攝食刺激性和對身體敏感的食物， 同是飲食方面要有規律， 細嚼慢嚥， 戒煙少酒;情緒穩定， 放鬆精神， 適量運動， 勞逸結合。

另外呢在營養產品的調理給了如下建議：維生素C：具有抗氧化， 解毒的功效， 減輕精神壓力;促進膠原蛋白的合成， 增強胃動力。 維生素B族：促進消化，

複合維生素片補充人體所需的維生素和礦物質， 促進消化， 加速人體的新陳代謝;加速修復受損的組織;穩定情緒， 減輕精神壓力。 在服用方法上急需營養重點補充， 按標籤注量的3倍服用， 直到有關症狀緩解為止;正常需要基本營養補充， 按標籤注量服用。

如果有病變,要作相應的治療， 如果確實沒有查出隱患， 屬於胃腸功能性紊亂， 則可以從精神， 飲食， 藥物三方面來進行調整。 由於人的情緒與胃腸功能息息相關， 因此首先要保持良好的情緒， 精神要開朗， 睡眠要充足， 在飲食方面， 一日三餐要合理分配， 饑飽均勻， 一般吃八分飽， 勿過食， 以適應胃腸的消化能力。

通過上面的介紹， 大家對胃一吃東西就漲怎麼辦也都很清楚了。 胃脹是很難受的， 不吃東西都會感覺到肚子鼓鼓的， 若是持續時間長了， 很容易導致營養不良。 因此儘快的健胃消食助消化， 才能緩解胃脹的現象， 也能給人體健康提高保障。