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隱藏家中的健康殺手數以億計

有人估算過, 一克臥室塵土中約有1000只蟎蟲, 而研究顯示, 每克塵土中的蟎蟲達到100~500只, 就足以引起過敏人群出現症狀。 臨床上, 很多蟎蟲過敏患者只要疊被子、抖床單、鋪床, 就會馬上出現打噴嚏、流鼻涕等過敏症狀。

蟎蟲靠吃人身上掉下來的皮屑為生, 因此與身體接觸越密切的物品, 就越容易聚集蟎蟲。 臥室裡, 枕頭、床單、被套等處散落著許多皮屑和頭髮, 是蟎蟲的“遊樂場”。

有些人喜歡在床上放一個毛絨玩具或抱枕, 這些也是蟎蟲最喜歡“安營紮寨”的地方。 床墊、窗簾、空調濾芯、地毯等不常清洗的物品也是蟎蟲的“樂土”。 英國研究人員發現, 一張3年沒清潔過的床墊, 微生物數量超過10億。

蟎蟲的排泄物和肢體碎片是引發皮膚與呼吸道過敏的重要原因, 可導致慢性蕁麻疹、過敏性哮喘、過敏性鼻炎等疾病。 蟎蟲適宜在溫度25℃、濕度75%左右的環境中生存。 根據蟎蟲怕冷又怕熱的習性,

我們制定了一份除蟎攻略。

攻略1:高溫清洗和暴曬

一般來說, 蟎蟲暴曬10分鐘就會死亡, 建議每半個月將被芯、褥子暴曬兩三個小時, 最好選擇太陽強烈的11點至15點。 曬後還要敲打被子, 將蟎蟲肢體碎片及排泄物抖掉。

55℃以上的熱水浸泡5分鐘可去除大部分過敏原, 建議每兩三個月清洗一次床單、被套、枕套等。

攻略2:冷凍

枕頭、抱枕、毛絨玩具不容易清洗, 建議用保鮮膜包起來, 放進冰箱冷凍6~24個小時, 蟎蟲的死亡率可達70%, 然後再暴曬、拍打。

攻略3:乾燥通風

北方相對乾燥, 但人在睡覺時會出汗, 加上呼吸出來的水汽會構造一個潮濕的微氣候環境, 利於蟎蟲生長。 因此, 起床後要及時開窗通風。 南方潮濕地區可用除濕盒、除濕器。 若臥室自帶洗手間, 建議設計單獨的通風口, 不要讓水汽彌漫進臥室。

攻略4:吸塵器除塵

除塵是消滅蟎蟲的重要手段, 每週用吸塵器清理地毯、窗簾、床墊等兩三次, 可有效去除塵土及蟎蟲。