山楂片泡水的功效可以達到減肥目的嗎

相信大家對山楂並不陌生， 而且山楂可以作出各種各樣的食物， 比如山楂片山楂糕， 或者直接山楂泡水， 山楂泡水是比較方便簡單的一種食用方式， 但是你要具體瞭解過山楂泡水， 有哪些功效嗎， 看看下面所具體介紹的山楂泡水的作用吧， 這樣我們也可以根據自己的身體情況， 正確的飲用山楂水， 發揮它對身體的保健作用。

山楂片泡水喝， 功效有哪些呢?

1、 促消化。 山楂片營養豐富， 含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分， 食後有生津開胃、助消化的功效。 如果出現腸胃飽脹的感覺， 用山楂片泡水喝會緩解這種情況。

2、 降血脂。 山楂片除了上述功效外， 還有降血脂的功效。 高血脂的人可以適當吃一些山楂， 但是氣虛的人則應該儘量不吃或少吃山楂。

3、 利尿。 山楂片泡水還有利尿的功效， 所以出現便秘的人可以適當多喝一點。 但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，

大家看了上面的介紹之後， 是否已經瞭解到山楂片泡水的作用呢？其實雖然山楂片泡水， 可以有效的補充糖分， 蛋白質， 維生素， 這些營養物質對身體健康也是比較有利的， 而且可以降血脂， 對保持我們保持身材減肥也有效果。