三伏天可以喝中藥嗎 三伏天養生消暑宜飲這8味中藥

三伏天可以喝中藥嗎

可以。

很多人認為三伏天不能喝中藥， 認為高溫天氣吃中藥容易“加把火”， 導致上火不適。 每到三伏天， 有些人為了防止上火都會自己把藥給停了。 這是不對的， 因為病也分陰陽， 有寒熱之分， 藥其實也分陰陽， 也有寒熱之分。 中醫師在診病處方時會根據病人疾病陰陽寒熱性質選擇恰當的方劑， 通過合理的藥物加減變化， 使得整首方劑在寒熱溫涼上符合患者疾病陰陽性質。

也就是說， 天熱或者病人罹患某些熱症的時候， 中醫師會在方劑中適當加上一些寒涼性質的藥， 減去某些溫熱性質的藥，

從而達到“熱者寒之， 寒者熱之”的治療效果。 而某些寒性病變， 如寒邪凝滯導致的痛經、腹痛、關節疼痛， 或陽氣虛衰導致的下肢冷痛、腹瀉等疾病， 當然最好的治療時節恰恰是伏天。

是否服用中藥不能以季節作為標準

雖然天氣炎熱時，

一般不適宜服用進補類湯藥， 但是陽虛、氣虛體質的人， 也可以在醫生指導下進補。 所以， 三伏天是否可以服用湯藥， 關鍵看病人的體質， 季節只能作為參考因素， 患者可以在醫生指導下根據季節適當加減用藥量或調整用藥品種。

熱天吃補藥要避免飲食和中藥性質相衝突

不過， 需要提醒的是， 三伏天天氣燥熱， 服用烏雞白鳳丸等滋補類藥物確實容易引起“上火”， 此時建議用淡鹽水送服， 能起到“降燥滅火”的作用。

大熱天， 人們普遍愛吃冷飲或者冰鎮瓜果， 對服藥者來說， 要注意避免所食和藥材性質相衝突。 比如說， 虛、寒體質的人吃溫補藥物的話， 要避免吃冷食， 而熱體質的人如果在服用清熱解毒類藥材的情況下， 再吃性質寒涼的食物， 就可能“涼過頭”。 此外， 很多人喜歡喝冰鎮啤酒， 吃燒烤和海鮮， 對於正在服用中藥的人來說， 這些飲食習慣很不恰當。

三伏天宜喝什麼中藥養生消暑

中醫養生理論認為， 夏季不妨用一些中藥泡水喝， 不僅可消暑， 還能達到強體養生功效：

1、薄荷

此薄荷中藥對因暑熱引發的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預防作用。 薄荷有幹、鮮兩種， 以鮮為好， 可單味泡服或加入茶葉中泡服。

2、金銀花

中醫認為， 金銀花性寒味甘， 它是古代清熱解毒的聖藥。 現代醫學研究證實， 金銀花有較強的抗菌作用，

廣泛用於風熱感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮膚瘡瘍、丹毒等症。 在酷暑炎夏， 金銀花可清熱、降溫、解暑， 並對預防夏季小兒痱毒癤腫等病症也有良好作用， 可單味泡服或加入茶葉中泡服。

3、菊花

中醫認為， 中藥菊花性味辛、甘、苦、微寒， 具有疏風清熱、解毒、清肝明目的功效。

現代藥理研究證實， 菊花還有明顯的解熱、降血壓作用， 可治療感冒頭痛及肝火上擾引起的目赤腫痛。 暑日用菊花， 不但能解暑， 還可治頭暈眼花、昏厥中暑等症。 對因暑熱引發的頭痛、目赤、瘡癤等， 有治療及預防作用；白菊花、黃菊花和野菊花三個品種， 可單味泡服或加入茶葉中泡服。

4、三七花

性涼味甘， 有清熱、平肝、降壓的功效。 用於高血壓、頭昏、目眩、耳鳴、急性咽喉炎的治療。 降血壓， 降血脂， 減肥， 生津止渴， 提神補氣。 不過， 不建議三七花和其它花茶一起食用， 因為三七花單味食用效果最好。

5、西洋參

夏季服西洋參對因暑熱引發的口渴、心煩、多汗及四肢無力有治療及預防作用。可單味泡服或含服，也可加入茶葉中泡服。

6、麥冬

麥冬對因暑熱引發的口乾舌燥、咳嗽有治療及預防作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。

7、玄參

玄參對因暑熱引發的口渴、煩躁有治療及預防作用，對高血壓有一定的降壓作用，可煎後泡服。

8、薔薇花

中醫認為，薔薇花性味甘涼，除了可用於治療口腔炎、瘧疾等疾病外，還具有清暑和胃的功效，夏天代茶飲能生津止渴，清熱除煩。

5、西洋參

夏季服西洋參對因暑熱引發的口渴、心煩、多汗及四肢無力有治療及預防作用。可單味泡服或含服，也可加入茶葉中泡服。

6、麥冬

麥冬對因暑熱引發的口乾舌燥、咳嗽有治療及預防作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。

7、玄參

玄參對因暑熱引發的口渴、煩躁有治療及預防作用，對高血壓有一定的降壓作用，可煎後泡服。

8、薔薇花

中醫認為，薔薇花性味甘涼，除了可用於治療口腔炎、瘧疾等疾病外，還具有清暑和胃的功效，夏天代茶飲能生津止渴，清熱除煩。