五種膳食 讓男性精子增加

核心提示：從中醫角度來說， 精子稀少和腎虧有一定的關係。 所以， 專家推薦五款膳食方輔助治療， 可以讓男性精子數量倍增。

從中醫角度來看精子稀少屬於虛勞範疇， 多因先天稟賦不足， 或房勞過度損傷腎精， 或大病久病， 氣血兩虧， 腎精化源匱乏， 最終導致腎精不足而成本症， 因此說腎之虛損是導致精子稀少的主要原因之一。

不過， 腎虛也有腎氣、腎陽、腎陰之分。 其中， 精液量少與腎陰不足有關， 而精子量少則與腎氣、腎陽、腎陰不足均有關係， 且三者的虧虛與精子數量多少沒有明顯差別。 所以， 不論精子數量多少， 只要是由腎虛所導致的， 都可以通過一些壯陽食物來協助改善。 精子稀少者， 不妨試試下面介紹的五款膳食。

1.韭菜、鮮蝦仁各150克， 雞蛋1斤， 白酒50毫升(糯米酒較佳)。 韭菜炒蝦仁、雞蛋， 佐餐， 喝白酒， 每天1次， 10天為1療程。 適用于腎陽虧衰者。

2.海參適量，

3.黃精20克， 大棗20克， 山藥3Q克， 羊睾丸1對， 母雞1只(去毛， 去五臟， 洗淨)。 將上藥裝入雞膛內， 大棗去核， 切成小塊， 置鍋內加水適量， 文火煮爛。 去藥渣， 食雞肉、羊睾丸和大棗，

4.山藥50克， 枸杞子10克， 桑椹子15克， 粳米30克;如精液有紅血球， 可加入土茯苓末15克。 每日煮粥溫服。 適用于腎陰虛型死精子症。

5.羊睾丸1對， 巴戟天10克， 仙茅10克。 將睾丸切開， 二藥研末放人睾丸內合好， 置鍋內蒸熟， 分4～6次服完， 每日2次， 服3對羊睾丸為1個療程， 每療程間隔5日， 可連服3個療程。 適用于腎陽虛型死精子症。

膳食只是作為調理， 可以幫助改善症狀， 但不能替代傳統治療。 所以， 精子稀少者仍然需要到正規醫院進行治療， 飲食以溫陽補腎， 並增加精液鋅含量， 提高精子品質和數量， 可以達到事半功倍的效果。