如果想吐怎麼辦

噁心想吐， 比如看到不乾淨的東西， 吃了反胃的東西， 或者暈車等情況都有可能出現噁心想吐的感覺， 這些都屬於不正常的情況， 都是會影響健康的。 一般認為此種情況下人罹患胃病、飲食不當， 得了慢性咽炎等各種情況都有關。 當然了無論是何種情況引起的想吐的感覺都應該引起足夠的重視， 那麼具體應該怎麼辦呢？

一、想吐吐不出來噁心難受是怎麼回事

1、慢性咽炎

由於環境污染或者疾病的侵襲， 這些會導致慢性咽炎的發作。 除了咽喉部的不適外， 嚴重的時候甚至會出現乾咳、嘔吐等症狀。

保持周圍環境的衛生， 常開窗， 保持規律的生活。 另外及時去就醫。

2、胃病

胃病的患者， 通常會有胃部不適症狀， 而且還伴有疼痛的感覺。 不合理的飲食， 或者厭食、不吃早餐等， 久而久之就會導致胃病。

規律飲食， 禁吃辛辣味食物， 堅持每天吃早餐。 吃飯時要細嚼慢嚥，

3、飲食不當

由於食物中毒， 或因飲食過量而引起的消化不良， 對此， 只要合理膳食， 營養搭配合理， 過此時間即可消除。 如果伴有劇烈腹痛及腹瀉， 則通常應考慮為食物中毒， 對此應及時送往醫院進行救治。

二、孕婦想吐吐不出來怎麼辦

大部分孕婦在懷孕初期都有孕吐的症狀， 有時候吐出來反而會舒服一些， 但是大多是想吐卻吐不出來， 實在是憋的難受， 而且看什麼都沒有胃口。

1、早上起床一般喝過水後才會想吐

這時如果想吐又吐不出來， 就吃點麵包。 麵包容易消化， 可以很好的緩解想吐的感覺。 挑選麵包時， 儘量用當天現烤的， 或者隔天烤好放在冰箱裡早上吃， 這種麵包裡添加劑少， 不像商店裡的防腐劑多， 對寶寶好。

2、吃過早餐， 可是嘴巴一直發苦， 胃裡一直不舒服想吐

這種情況， 先不管你自己想不想吃， 剝個紫葡萄吃吧。 可以去除嘴巴裡的苦味， 同時還可以緩解想吐的感覺。 有時， 你覺得想吐， 只是一種感覺， 這時吃點甜的， 清爽的水果， 會讓你感覺舒服一些。 如果吃了立馬就吐了， 那也就好了， 吐完了能舒服會， 不過你還得繼續吃點東西， 不然寶寶會缺乏營養。

3、到了午飯時， 看見什麼都噁心， 想吐怎麼辦呢

這時， 可以讓家人給你準備點玉米麵做的窩窩頭或小饅頭， 玉米餅也可以， 不要那種油煎的， 最好是蒸的玉米糕。 喝點小米粥， 吃點玉米糕， 再吃點菜， 會緩解嘔吐。